Θέλετε να αυξήσετε την παραγωγικότητα του Office; Εξάλειψη διακοπών

Ένας από τους καλύτερους τρόπους βελτίωσης της παραγωγικότητας των εργαζομένων είναι η εξάλειψη των διακοπών, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό Human Factors,

"Οι άνθρωποι δεν δουλεύουν" συνειδητοποιούμε πόσο διαταραγμένες διακοπές μπορεί να είναι, "Cyrus Foroughi, συν-συγγραφέας της μελέτης και Ph.D. υποψήφιος των ανθρώπινων παραγόντων του Πανεπιστημίου George Mason και εφαρμοσμένο πρόγραμμα γνωστικών λειτουργιών, δήλωσε σε δήλωσή του.

Στο πλαίσιο της μελέτης, οι ερευνητές αξιολόγησαν πως τα διαφορετικά επίπεδα διακοπής επηρέασαν την ποιότητα της γραφής σε ένα έργο δοκίμιου. Διέγραψαν τους συμμετέχοντες σε δύο ομάδες, κάθε μία από τις οποίες έλαβε χρόνο να περιγράψει και να γράψει ένα δοκίμιο για ένα εκχωρημένο θέμα.

Οι ερευνητές διέκοψαν μία ομάδα πολλές φορές με μια μη σχετιζόμενη εργασία, ενώ μια ομάδα ελέγχου δεν είχε διακοπές. Οι ανεξάρτητοι γκρέιντερ βαθμολόγησαν τα τελικά δοκίμια σε αριθμημένη κλίμακα.

Οι ερευνητές βρήκαν σημαντικά χαμηλότερη ποιότητα στα δοκίμια που συμπληρώθηκαν από τους συμμετέχοντες, τα οποία είχαν διακοπεί κατά τη διάρκεια των φάσεων του σκιαγράφησης και της γραφής από ό, τι στα δοκίμια εκείνων που εργάζονταν αδιάσπαστα. Επιπλέον, οι διακεκομμένοι συμμετέχοντες έγραψαν πολύ λιγότερες λέξεις.

«Η διακοπή μπορεί να προκαλέσει αξιοσημείωτη μείωση της ποιότητας της εργασίας, γι 'αυτό είναι σημαντικό να λάβουμε μέτρα για να μειώσουμε τον αριθμό των εξωτερικών διακοπών που αντιμετωπίζουμε καθημερινά», δήλωσε ο Foroughi. "Για παράδειγμα, απενεργοποιήστε το κινητό σας τηλέφωνο και απενεργοποιήστε τις ειδοποιήσεις όπως το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο ενώ προσπαθείτε να ολοκληρώσετε μια σημαντική εργασία."

Η μελέτη συνυπέγραψε ο καθηγητής ψυχολογίας του Πανεπιστημίου George Mason Deborah Boehm-Davis και ο George Mason διδακτορικοί Nicole Werner και τον Erik Nelson.

Αρχικά δημοσιεύθηκε στις

Επιχειρηματικές ειδήσεις καθημερινά

---

Ξεχάστε την Πρωτοχρονιά! 4 Αναλύσεις σταδιοδρομίας που μπορείτε να κάνετε τώρα

Μετά από μήνες διακοπών, καλοκαιρινές διακοπές και αυθόρμητες υπαίθριες δραστηριότητες, είστε μάλλον έτοιμοι να πιάσετε και να επιστρέψετε σε ρουτίνα στην εργασία. Παρόλο που πολλοί άνθρωποι επιθυμούν να κάνουν τα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς να έρχονται την 1η Ιανουαρίου, το φθινόπωρο είναι ένας πολύ καλός χρόνος για να μετατρέψουμε ένα νέο φύλλο και να αρχίσουμε να το φρέσκουμε.

(Καριέρα)

5 στρατηγικές κυνήγι εργασίας που λειτουργούν

Το κυνήγι εργασίας είναι πρακτικά μια εργασία πλήρους απασχόλησης. Πρέπει να βρείτε θέσεις εργασίας που να ταιριάζουν με τις ικανότητες και τα ενδιαφέροντά σας, να δημιουργείτε βιογραφικά σημειώματα και συνοδευτικές επιστολές, να προγραμματίζετε και να προετοιμάζεστε για συνεντεύξεις και να παρακολουθείτε διάφορους πιθανούς εργοδότες.

(Καριέρα)