Περπατήστε ενώ εργάζεστε καλά για την (ψυχική) υγεία σας

Οι ερευνητές αξιολόγησαν 180 συμμετέχοντες σε πλήξη, ικανοποίηση από εργασία, άγχος, διέγερση [ ψυχολογικά προκληθούν θα ασχοληθούν περισσότερο με το περιβάλλον τους] και την εργασία που κάνουν.] και την απόδοση ενώ ολοκληρώνουν εργασίες που σχετίζονται με την εργασία σε τέσσερις τυχαία ανατεθείσες θέσεις εργασίας. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι συμμετέχοντες που χρησιμοποιούν τους σταθμούς εργασίας που περπατούν είχαν μεγαλύτερη ικανοποίηση και βίωσαν λιγότερη πλήξη και άγχος από ό, τι οι συμμετέχοντες σταθμεύουν και σταθμεύουν.

Ωστόσο, ότι όχι όλοι οι σταθμοί εργασίας τύπου άσκησης έχουν το ίδιο αποτέλεσμα, όπως εκείνοι που χρησιμοποιούν τους σταθμούς ποδηλασίας είχαν μειωμένη ικανοποίηση και απόδοση.

Με αυξανόμενες ανησυχίες σχετικά με την παχυσαρκία στις Ηνωμένες Πολιτείες, ο Sliter, ο οποίος έγραψε την έρευνα από έναν σταθμό εργασίας με τα πόδια, η μελέτη ενθαρρύνει τους εργοδότες να εξετάσουν μεθόδους για να βοηθήσουν τους εργαζόμενους στην υγιεινή διαβίωση.

Η μελέτη εμφανίζεται ηλεκτρονικά στο περιοδικό American Psychological Association Journal of Occupational Health Psychology και στην έκδοση εκτύπωσης του Ιανουαρίου 2015.

Αρχικά δημοσιεύθηκε στις

Πώς να γίνετε δάσκαλος

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές ευκαιρίες διδασκαλίας. Είτε έχετε πτυχίο γυμνασίου, είτε μεταπτυχιακό δίπλωμα, καλλιτεχνική διάθεση ή το κεφάλι για μηχανικούς, υπάρχει πιθανώς μια δουλειά διδασκαλίας εκεί έξω που είναι κατάλληλη για σας. Εδώ είναι μερικές πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε την πορεία προς την κατεύθυνση ένας δάσκαλος, που περιλαμβάνει μια επισκόπηση του τι πραγματικά συνεπάγεται η δουλειά, όπου μπορείτε να περιμένετε να εργαστείτε, πόσα χρήματα μπορείτε να κερδίσετε και ποια προσόντα θα χρειαστείτε για να πάρετε τη δουλειά.

(Καριέρα)

Τα αφεντικά ή οι εργαζόμενοι;

Από την έλλειψη προγραμματισμένων συναντήσεων στο να μην δίνουν πίστωση όπου είναι άξια, τα στελέχη και οι υπάλληλοι μαρτυρούν ένα ευρύ φάσμα παραβιάσεων εθιμοτυπίας στο χώρο εργασίας σε καθημερινή βάση, σύμφωνα με μια μελέτη από την εταιρία στελέχωσης Accountemps Όπου τα στελέχη και οι εργαζόμενοι διαφέρουν, ωστόσο, βρίσκονται σε αυτό που αισθάνονται τα πιο κοινά προβλήματα εθιμοτυπίας.

(Καριέρα)