Τι ισορροπία εργασίας-ζωής; Οι εργαζόμενοι λένε ότι ποτέ δεν παίρνουν ένα διάλειμμα

Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα στην εξεύρεση τέλειων ισορροπιών μεταξύ της εργασίας και της ζωής, δεν είστε μόνοι.

ΗΠΑ οι εργαζόμενοι συνεχίζουν να αγωνίζονται με τις αποχρώσεις της δουλειάς όσο πιο σκληρές μπορούν, εξασφαλίζοντας παράλληλα ότι παίρνουν αρκετό χρόνο για τους εαυτούς τους, σύμφωνα με νέα μελέτη από την Randstad.

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν πρόκειται για πλήρη αξιοποίηση των ημερών διακοπών και παραμένουν συνδεδεμένοι με την εργασία εκτός των κανονικών ωρών εργασίας. Συγκεκριμένα, 42 τοις εκατό των εργαζομένων αισθάνονται υποχρεωμένοι να κάνουν check in με δουλειά ενώ σε διακοπές και περισσότερο από το ένα τέταρτο αισθάνονται ένοχοι χρησιμοποιώντας όλο τον χρόνο παραμονής τους. Μέρος του προβλήματος που έχουν οι εργαζόμενοι στην αποδέσμευση ενώ στις διακοπές είναι ότι πολλοί αισθάνονται ότι τους βοηθά να επιστρέψουν γρήγορα στην ταλάντευση των πραγμάτων όταν ο χρόνος τους μακριά από το γραφείο έχει τελειώσει. Σχεδόν το 70 τοις εκατό των εργαζομένων που ερωτήθηκαν αναφέρουν ότι είναι πιο παραγωγικοί μετά την επιστροφή τους από τις διακοπές τους.

"Βοηθώντας τους εργαζόμενους να ισορροπήσουν την εργασία και την προσωπική ζωή παραμένει σημείο πόνου για πολλές αμερικανικές εταιρείες", δήλωσε ο Jim Link, επικεφαλής ανθρώπινου δυναμικού της Randstad North America. «Με την τεχνολογία να θολώνει τα όρια των εργάσιμων ημερών, οι εργαζόμενοι μπορούν εύκολα να γλιστρήσουν σε ένα μοντέλο« πάντα διαθέσιμων », ειδικά αν το αφεντικό τους ή οι συνεργάτες τους ασκούν επιχειρηματική δραστηριότητα μετά από ώρες.

Η αίσθηση ενοχής για το διαχωρισμό της εργασίας και της προσωπικής ζωής δεν περιορίζεται μόνο για διακοπές. Η έρευνα έδειξε ότι το 45% των εργαζομένων αισθάνεται υποχρεωμένο να απαντά σε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου μετά από ώρες, ενώ το 47% αισθάνεται ένοχο εάν δεν εργάζεται - είτε στο σπίτι είτε στο σπίτι - όταν είναι άρρωστος.

έχουν τώρα 24/7 πρόσβαση στο προσωπικό τους, οι διευθυντές πρέπει να προσέχουν ώστε οι ενέργειές τους θέτουν τον τόνο να είναι "εκτός" του κανονικού χρόνου εργασίας. <>

Οι διευθυντές θα πρέπει να διευκρινίζουν τις προσδοκίες σχετικά με την επικοινωνία μετά την ώρα και να ενθαρρύνουν οι ομάδες να αναπτύξουν καθημερινές ρουτίνες που σέβονται το έργο και τα προσωπικά όρια ", ανέφερε ο Link. «Η έλλειψη ισορροπίας μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε άγχους και δυσαρέσκεια των εργαζομένων, σε αρνητικά προβλήματα υγείας και ηθικής και μειωμένη παραγωγικότητα των εργαζομένων».

Γενικά, χιλιετηρίδες, γνωστές και ως Gen Y, έχουν τα περισσότερα προβλήματα να βρουν την τέλεια ισορροπία εργασίας- . Οι εργαζόμενοι που γεννήθηκαν μεταξύ 1982 και 1993 τείνουν περισσότερο να παραμένουν "επί" κατά τις ώρες εκτός λειτουργίας, με περισσότερους από τους μισούς να αισθάνονται υποχρεωμένοι να απαντούν σε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου εκτός εργασίας. Επιπλέον, το 40 τοις εκατό των χιλιάδων ερωτηθέντων εξέφρασε την ενοχή τους για τη χρήση όλων των διακοπών τους, περισσότερο από το διπλάσιο του 18 τοις εκατό των baby boomers που ανέφεραν παρόμοιο συναίσθημα. <>

Ο Gen Y γεννήθηκε στην εποχή της τεχνολογίας και ως ομάδα πιο άνετα από τους baby boomers ή τον Gen X, που συνδέονται συνεχώς τόσο με την εργασία όσο και με την προσωπική τους ζωή ", ανέφερε ο Link. "Δεδομένου ότι οι υπάλληλοι της Gen Y και οι εισερχόμενοι υπάλληλοι της Gen Z κατοικούν το εργατικό δυναμικό, οι εταιρείες θα χρειαστεί να δημιουργήσουν πρωτόκολλα που να αντιμετωπίζουν με προσοχή τα όρια εργασίας και ζωής, ώστε να ικανοποιούν τόσο τους οργανωτικούς στόχους όσο και τις ανάγκες και τις τάσεις των εργαζομένων."

Η μελέτη βασίστηκε σε έρευνες για 2.257 ενήλικες άνω των 18 ετών που απασχολούνται με πλήρες ωράριο.

Αρχικά δημοσιεύθηκε στις Επιχειρηματικά Νέα Καθημερινά

Το One Thing να μην αποκαλύψει σε μια συνέντευξη εργασίας

Δεν έχει σημασία πόσο νευρικός είσαι σε συνέντευξη για δουλειά, μην το αφήνεις. Αυτές είναι οι συμβουλές των διευθυντών προσλήψεων που έλεγαν πρόσφατα και που λένε ότι τίποτα δεν θα βυθίσει τις πιθανότητές σας να επιτύχουμε τη δουλειά γρηγορότερα από την εμφάνιση έλλειψης εμπιστοσύνης. Ωστόσο, η έλλειψη εμπιστοσύνης απέχει πολύ από το μόνο πράγμα που θα βλάψει τους υποψηφίους στην προσπάθειά τους να πάρουν μια δουλειά.

(Καριέρα)

Αποκαλύψτε τα μεγαλύτερα αποσπάσματα περιλήψεων

Η εθελοντική εμπειρία, ο βαθμός μέσου όρου και τα σχολεία που παρακολουθούνται είναι οι λιγότερο σημαντικοί παράγοντες που προσλαμβάνουν διαχειριστές εξετάστε κατά πόσο θα επιλέξετε να υποβάλετε μια υποψήφια θέση εργασίας για μια συνέντευξη, σύμφωνα με μια μελέτη από την εταιρεία προσλήψεων του Ομίλου Addison.

(Καριέρα)