Να κολλήσεις με μια εργασία που μισείς Μπορείς να σε κάνεις άρρωστος


Να κολλήσεις με μια εργασία που μισείς Μπορείς να σε κάνεις άρρωστος

Η διαμονή σε μια εργασία που μισείτε μπορεί να επηρεάσει περισσότερο από την ευτυχία σας. Η νέα έρευνα διαπιστώνει ότι οι εργαζόμενοι που παραμένουν στην εργασία από ένα αίσθημα υποχρέωσης είναι επιρρεπείς σε πολλά προβλήματα υγείας, όπως η εξάντληση, το άγχος και η εξάντληση.

«Η μελέτη μας εξέτασε εάν ορισμένες μορφές δέσμευσης σε έναν οργανισμό θα μπορούσαν να έχουν επιζήμιες συνέπειες όπως η συναισθηματική εξάντληση και, τελικά, ο κύκλος εργασιών », δήλωσε η συγγραφέας της μελέτης, Αλεξάντρα Πανακσιό, βοηθός καθηγητή στο Πανεπιστήμιο Concordia στο Μόντρεαλ. "Μπορεί να είναι ότι, ελλείψει συναισθηματικού δεσμού με την οργάνωση, η δέσμευση που βασίζεται στην υποχρέωση αντιμετωπίζεται ως ένα είδος χρέωσης - μια απώλεια αυτονομίας που αποβάλλεται συναισθηματικά με την πάροδο του χρόνου."

Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο το περιοδικό Human Relations, διαπίστωσε ότι οι εργαζόμενοι που παρέμειναν σε οργανώσεις είτε από αίσθημα υποχρέωσης είτε από ανύπαρκτη έλλειψη άλλων επιλογών απασχόλησης είχαν περισσότερες πιθανότητες από άλλους υπαλλήλους να βιώσουν προβλήματα ψυχικής και σωματικής υγείας. Οι ερευνητές βασίζουν τα ευρήματά τους σε μια μελέτη 260 εργαζομένων από διάφορες βιομηχανίες.

Η έρευνα διαπίστωσε επίσης ότι τα άτομα με υψηλότερη αυτοεκτίμηση επηρεάστηκαν περισσότερο από την έλλειψη επιλογών απασχόλησης. επειδή αισθάνονται ότι δεν έχουν άλλες επιλογές, είναι πιο πιθανό να βιώσουν συναισθηματική εξάντληση ", δήλωσε ο Panaccio, ο οποίος βρίσκεται στο τμήμα διαχείρισης της Σχολής Επιχειρήσεων της Concordia John Molson. "Αυτό το συναίσθημα, με τη σειρά του, μπορεί να τους οδηγήσει να εγκαταλείψουν τον οργανισμό."

Οι εργοδότες, ωστόσο, μπορούν να καταπολεμήσουν αυτά τα προβλήματα εργαζόμενοι με τους υπαλλήλους τους.

«Οι συνέπειες είναι ότι οι εργοδότες πρέπει να προσπαθήσουν να ελαχιστοποιήσουν αυτήν την« έλλειψη εναλλακτικές λύσεις "μεταξύ των εργαζομένων, αναπτύσσοντας τις ικανότητές τους, αυξάνοντας έτσι το αίσθημα της κινητικότητας και, παράδοξα, συμβάλλοντας στην επιθυμία τους να παραμείνουν στην οργάνωση", ανέφερε ο Panaccio.

Η έρευνα ήταν μια συλλογική προσπάθεια της Concordia, του Πανεπιστημίου του Μόντρεαλ και της σχολής επιχειρήσεων HEC Montréal


5 τρόποι να αξιοποιήσετε στο έπακρο το χρόνο των διακοπών σας

5 τρόποι να αξιοποιήσετε στο έπακρο το χρόνο των διακοπών σας

Όταν πρόκειται για τις διακοπές τους, οι ηγέτες των επιχειρήσεων έχουν πολλές απογοητεύσεις, σύμφωνα με νέα έρευνα. Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν οι διαχειριστές με τις διακοπές τους παίρνει πολύ λίγο χρόνο, σύμφωνα με μελέτη του OfficeTeam. Συγκεκριμένα, πάνω από το ένα τρίτο των ανώτερων διευθυντικών στελεχών δήλωσαν ότι δεν απολαμβάνουν αρκετό χρόνο ήταν η μεγαλύτερη τους λύπη για τις διακοπές τους.

(Καριέρα)

10 Εμπνευσμένες Εφαρμογές για τη Βελτίωση της Ψυχικής Υγείας

10 Εμπνευσμένες Εφαρμογές για τη Βελτίωση της Ψυχικής Υγείας

Με ευαισθητοποίηση στην ψυχική υγεία αυξάνοντας, περισσότεροι άνθρωποι δημιουργούν ή αναζητούν για ευκαιρίες βελτίωσης της κατάστασης του νου. Είτε πρόκειται για τον εαυτό σας είτε για κάποιον που σας ενδιαφέρει, εδώ είναι 10 εφαρμογές που μπορούν να βοηθήσουν στην ψυχική υγεία. Επιβεβαιώσεις Μερικές φορές, το μόνο που χρειάζεστε είναι μια υπενθύμιση για το πόσο ειδική είναι η ζωή και πόσο τυχερός είστε απλά να υπάρχει .

(Καριέρα)