Να κολλήσεις με μια εργασία που μισείς Μπορείς να σε κάνεις άρρωστος

Η διαμονή σε μια εργασία που μισείτε μπορεί να επηρεάσει περισσότερο από την ευτυχία σας. Η νέα έρευνα διαπιστώνει ότι οι εργαζόμενοι που παραμένουν στην εργασία από ένα αίσθημα υποχρέωσης είναι επιρρεπείς σε πολλά προβλήματα υγείας, όπως η εξάντληση, το άγχος και η εξάντληση.

«Η μελέτη μας εξέτασε εάν ορισμένες μορφές δέσμευσης σε έναν οργανισμό θα μπορούσαν να έχουν επιζήμιες συνέπειες όπως η συναισθηματική εξάντληση και, τελικά, ο κύκλος εργασιών », δήλωσε η συγγραφέας της μελέτης, Αλεξάντρα Πανακσιό, βοηθός καθηγητή στο Πανεπιστήμιο Concordia στο Μόντρεαλ. "Μπορεί να είναι ότι, ελλείψει συναισθηματικού δεσμού με την οργάνωση, η δέσμευση που βασίζεται στην υποχρέωση αντιμετωπίζεται ως ένα είδος χρέωσης - μια απώλεια αυτονομίας που αποβάλλεται συναισθηματικά με την πάροδο του χρόνου."

Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο το περιοδικό Human Relations, διαπίστωσε ότι οι εργαζόμενοι που παρέμειναν σε οργανώσεις είτε από αίσθημα υποχρέωσης είτε από ανύπαρκτη έλλειψη άλλων επιλογών απασχόλησης είχαν περισσότερες πιθανότητες από άλλους υπαλλήλους να βιώσουν προβλήματα ψυχικής και σωματικής υγείας. Οι ερευνητές βασίζουν τα ευρήματά τους σε μια μελέτη 260 εργαζομένων από διάφορες βιομηχανίες.

Η έρευνα διαπίστωσε επίσης ότι τα άτομα με υψηλότερη αυτοεκτίμηση επηρεάστηκαν περισσότερο από την έλλειψη επιλογών απασχόλησης. επειδή αισθάνονται ότι δεν έχουν άλλες επιλογές, είναι πιο πιθανό να βιώσουν συναισθηματική εξάντληση ", δήλωσε ο Panaccio, ο οποίος βρίσκεται στο τμήμα διαχείρισης της Σχολής Επιχειρήσεων της Concordia John Molson. "Αυτό το συναίσθημα, με τη σειρά του, μπορεί να τους οδηγήσει να εγκαταλείψουν τον οργανισμό."

Οι εργοδότες, ωστόσο, μπορούν να καταπολεμήσουν αυτά τα προβλήματα εργαζόμενοι με τους υπαλλήλους τους.

«Οι συνέπειες είναι ότι οι εργοδότες πρέπει να προσπαθήσουν να ελαχιστοποιήσουν αυτήν την« έλλειψη εναλλακτικές λύσεις "μεταξύ των εργαζομένων, αναπτύσσοντας τις ικανότητές τους, αυξάνοντας έτσι το αίσθημα της κινητικότητας και, παράδοξα, συμβάλλοντας στην επιθυμία τους να παραμείνουν στην οργάνωση", ανέφερε ο Panaccio.

Η έρευνα ήταν μια συλλογική προσπάθεια της Concordia, του Πανεπιστημίου του Μόντρεαλ και της σχολής επιχειρήσεων HEC Montréal

5 Αποδεδειγμένοι τρόποι για να πάρετε μια προσφορά

Είστε έτοιμοι για μια προσφορά; Ίσως επιθυμείτε έναν καλύτερο τίτλο και ένα μεγαλύτερο Paycheck, αλλά εάν ο προϊστάμενός σας δεν έχει δηλώσει ότι θα μετακινηθείτε σύντομα, ίσως χρειαστεί να κάνετε κάποιες αλλαγές. Από τη βελτίωση της ντουλάπας στην αλλαγή του συμπεριφορά στο γραφείο, εδώ είναι πέντε αποδεδειγμένοι τρόποι για να προσελκύσετε την προσοχή του προϊσταμένου σας και να πάρετε την προώθηση που θέλετε Ρυθμίστε τη στάση σας Προτού να μπορέσετε να σκεφτείτε ακόμη και να πάρετε μια προσφορά, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε το δικαίωμα στάση.

(Καριέρα)

6 Δεξιότητες συνέντευξης που θα σας προσφέρουν μισθωμένο

Η συνέντευξη - είτε για μια νέα θέση εργασίας είτε για μια διαφορετική θέση με τον σημερινό εργοδότη σας - μπορεί να είναι μια νευρική εμπειρία. Ελπίζετε ότι τα προσόντα σας μιλούν από μόνα τους, αλλά μπορεί να μην αρκούν για να ξεχωρίσετε από μια ομάδα εξίσου ταλαντούχων υποψηφίων. Για να παρατηρήσετε, περάστε χρόνο αναπτύσσοντας λίγες βασικές δεξιότητες συνέντευξης.

(Καριέρα)