Θέλετε να κάνετε περισσότερα στην εργασία; Φάτε καλύτερα
Η μελέτη, που διεξήχθη από ερευνητές του Πανεπιστημίου Brigham Young, τον Οργανισμό Έρευνας για την Εξέλιξη της Υγείας και το Κέντρο Έρευνας Υγείας στις Υγειονομικές Υπηρεσίες, αποκάλυψε ότι οι ανθυγιεινές επιλογές για τον τρόπο ζωής μπορούν να οδηγήσουν σε σημαντικά υψηλότερα επίπεδα παραγωγικού χρόνου εργασίας. , η μελέτη διαπίστωσε ότι οι εργαζόμενοι με ανθυγιεινή διατροφή είχαν 66% περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν απώλειες στην παραγωγικότητα από εκείνους που έτρωγαν τακτικά δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα και λαχανικά. Επιπλέον, οι εργαζόμενοι που ασκούνταν μόνο περιστασιακά ήταν κατά 50% πιο πιθανό να αναφέρουν χαμηλότερα επίπεδα παραγωγικότητας από ό, τι οι εργαζόμενοι που ήταν τακτικοί ασκούμενοι, ενώ οι καπνιστές είχαν 28% περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από πτώση της παραγωγικότητας σε σχέση με τους μη καπνιστές. αποκάλυψε ότι οι εργαζόμενοι που είχαν δυσκολία στην άσκηση κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας είχαν 96% περισσότερες πιθανότητες να μειώσουν την παραγωγικότητα ενώ όσοι δεν πίστευαν ότι το περιβάλλον εργασίας τους θα τους στήριζε να γίνουν σωματικά και συναισθηματικά υγιέστεροι ήταν πιο πιθανό να μειώσουν την παραγωγικότητα τους.
"Η έρευνά μας επιβεβαιώνει ότι η απώλεια της παραγωγικότητας των εργαζομένων συνδέεται με τη χαμηλή ευημερία, τις κακές συμπεριφορές στην υγεία, τους αυξημένους κινδύνους για την υγεία και την ύπαρξη χρόνιων ασθενειών", δήλωσε ο Δρ James Pope, αντιπρόεδρος και επικεφαλής επιστήμονας για την Υγεία. "Αυτές οι πληροφορίες είναι σημαντικές επειδή ο αριθμός των εργαζομένων με υπερβολικό σωματικό λίπος, κακή διατροφή, διαβήτη και καθιστική ζωή έχει ανέλθει σε πρωτοφανή επίπεδα στο έθνος."
Η έρευνα διαπίστωσε ότι συνέβαλαν ορισμένοι άλλοι παράγοντες που σχετίζονται με την εργασία και τους προσωπικούς παράγοντες στη μείωση της παραγωγικότητας, συμπεριλαμβανομένης της μη επαρκούς χρόνου για την εκτέλεση καθηκόντων εργασίας, της ανεπαρκούς τεχνολογικής υποστήριξης και του οικονομικού άγχους.
Η μελέτη αποκάλυψε επίσης ότι η απώλεια παραγωγικότητας ήταν υψηλότερη μεταξύ των ατόμων ηλικίας 30 έως 39 ετών και των χαμηλότερων μεταξύ των 60 και μεγαλύτερα. Ήταν πιο διαδεδομένη μεταξύ των γυναικών από τους άνδρες και επίσης πιο διαδεδομένη μεταξύ εκείνων που ήταν χωρισμένοι, διαζευγμένοι ή χήροι σε σύγκριση με τους παντρεμένους συναδέλφους τους.
Η έκθεση διαπίστωσε ότι οι υπάλληλοι γραφείων ή γραφείων στις βιομηχανίες υπηρεσιών και μεταφορών γνώρισαν τα υψηλότερα επίπεδα η παραγωγικότητα και η βιομηχανία εξόρυξης έχουν τα χαμηλότερα επίπεδα
«Είναι κρίσιμο το γεγονός ότι οι εταιρείες βλέπουν βαθύτερα την απώλεια της παραγωγικότητας και τη μετρούν για να κατανοήσουν τον αντίκτυπο που επιτελεί στην κατώτατη γραμμή τους, δήλωσε ο Jerry Noyce, Διευθύνων Σύμβουλος του Οργανισμού Έρευνας για την Ενίσχυση της Υγείας. "Οι ηγέτες των επιχειρήσεων έχουν τη δυνατότητα να μειώσουν τους παράγοντες που επηρεάζουν σημαντικά την απώλεια παραγωγικότητας εφαρμόζοντας ολοκληρωμένα προγράμματα βέλτιστης πρακτικής για την ευεξία στο χώρο εργασίας που επικεντρώνονται στη βελτίωση της ευημερίας, η οποία με τη σειρά της μπορεί να οδηγήσει σε βελτίωση της ικανοποίησης των εργαζομένων, της παραγωγικότητας και της αποδοτικότητας των εργοδοτών.
Η μελέτη, η οποία βασίστηκε σε έρευνες 19803 υπαλλήλων που εργάζονται σε τρεις μεγάλες, γεωγραφικά διασκορπισμένες εταιρείες, δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό της διαχείρισης της δημογραφικής υγείας.
Συμβουλές για εργαζόμενους γονείς: Επαναπροσδιορίστε την επιτυχία
Οι εργαζόμενες μητέρες και οι μπαμπάδες συχνά καθορίζουν το στόχο τους ως "έχοντας όλα" - δίνοντας με προσοχή τόσο την προσοχή τους τόσο στα παιδιά τους όσο και στην καριέρα τους. Κάποιες πηγές λένε ότι είναι αδύνατο να επιτευχθεί αυτός ο στόχος. Στην πραγματικότητα, μια έρευνα που διεξήχθη για το βιβλίο του Ιουνίου του 2014 από τον στρατηγό της καριέρας Megan Dalla-Camina διαπίστωσε ότι το 70% των γυναικών επαγγελματιών δεν πιστεύουν ότι είναι δυνατόν να είναι επιτυχής στην εργασία και στο σπίτι.
Κοίταξα στο Twitter και κατέγραψα τους πέντε συνηθέστερους συναδέλφους στο σημερινό χώρο εργασίας. Απαντήστε στις παρακάτω 10 ερωτήσεις για να μάθετε ποια είστε και τι μπορείτε να κάνετε για να γίνετε πιο στρογγυλεμένος εργαζόμενος. 1. Η αμαξοστοιχία σας να καθυστερήσει. Ποια είναι η αρχική σας αντίδραση; Αυξήστε τον θυμό σας, παρακαλώ και γράψτε τους συναδέλφους σας για συμπάθεια.
Δημοφιλείς Αναρτήσεις