Κάθονται ή στέκονται; Και οι δύο έχουν συνέπειες για τους εργάτες

Έχουμε ακούσει από καιρό για τους κινδύνους για την υγεία των υπαλλήλων που κάθονται γραφείο όλη την ημέρα.


































ότι οι εργαζόμενοι που απασχολούν περισσότερο από το 75% της εργάσιμης ημέρας τους μπορεί επίσης να υποφέρουν από μια ποικιλία αρνητικών προβλημάτων υγείας.

Ειδικότερα, η παρατεταμένη στάση μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη κόπωση, κράμπες στα πόδια και πονοκεφάλους, προκαλούν σημαντική ενόχληση.

Αυτός ο τύπος παρατεταμένης μυϊκής κόπωσης μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία, δήλωσε η María Gabriela Garcí, ένας από τους συγγραφείς της μελέτης και υποψήφιος διδακτορικός στο Τμήμα Επιστημών Υγείας και Τεχνολογίας στο ETH Zürich στην Ελβετία. > «Οι σχετιζόμενες με την εργασία μυοσκελετικές επιπτώσεις που μπορεί να προκαλέσει η παρατεταμένη ισχύς είναι επιβάρυνση όχι μόνο για τους εργαζόμενους αλλά και για τις εταιρείες και την κοινωνία», δήλωσε ο Garcia σε μια δήλωση. τέχνη της έρευνας, οι ερευνητές ζήτησαν από 14 άνδρες και 12 γυναίκες από δύο διαφορετικές ηλικιακές ομάδες να προσομοιώσουν μόνιμη εργασία για πέντε ώρες. Οι συμμετέχοντες κατάφεραν να καθίσουν κατά τη διάρκεια σύντομων διακοπών ανάπαυσης και να πάρουν 30 λεπτά μεσημεριανού γεύματος.

Οι συγγραφείς της μελέτης ανακάλυψαν στοιχεία για σημαντική μακροχρόνια κόπωση μετά την πενθήμερη εργάσιμη ημέρα, ακόμα και όταν περιλάμβαναν τακτικά διαλείμματα. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι νεότεροι εργαζόμενοι ηλικίας 18 έως 30 ετών ήταν εξίσου πιθανό να βιώσουν μακροχρόνια κόπωση καθώς οι συνομήλικοί τους που ήταν πάνω από την ηλικία των 50 ετών.

"Μακροχρόνια κόπωση μετά από παρατεταμένη διαρκή εργασία μπορεί να είναι παρούσα χωρίς να γίνεται αντιληπτή", δήλωσε ο Γκαρσία. "Τα τρέχοντα προγράμματα εργασίας για τη διαρκή εργασία μπορεί να μην είναι επαρκή για την πρόληψη της συσσώρευσης κόπωσης και αυτή η μακρόχρονη μυϊκή κόπωση μπορεί να συμβάλει σε μυοσκελετικές διαταραχές και πόνο στην πλάτη."

Η μελέτη συνυπογράφτηκε από τον Bernard Martin, το Πανεπιστήμιο του Michigan και ο Thomas Läubli, ανώτερος επιστήμονας και λέκτορας στο ETH Zürich

Καλύτερες εταιρείες για βετεράνους να εργάζονται

Ο γίγαντας των υπολογιστών ξεπέρασε τη δεύτερη ετήσια λίστα CareerBliss για τις πιο ευτυχισμένες θέσεις εργασίας για τους Αμερικανούς βετεράνους, που διεξήχθη προς τιμήν του Μήνα του Εθνικού Στρατιωτικού Απολογισμού του Μαΐου. Με τα πέντε πρώτα μέρη στον κατάλογο να πηγαίνουν σε εταιρείες υπολογιστών ή ασύρματους παρόχους, δείχνει ότι οι εταιρείες που ειδικεύονται στην τεχνολογία συχνά αποφέρουν τα πιο ευχάριστα εργασιακά περιβάλλοντα για όσους έχουν στρατιωτικό υπόβαθρο.

(Καριέρα)

Οι 10 καλύτερες θέσεις εργασίας που δεν απαιτούν βαθμό σπουδών

Οι νοσηλευτές, οι ηλεκτρολόγοι, οι επιθεωρητές των κατασκευών και των κτιρίων και οι υδραυλικοί κατατάσσουν τις καλύτερες θέσεις εργασίας που δεν απαιτούν πτυχίο από την Simply Hired, μια μηχανή αναζήτησης εργασίας στο διαδίκτυο . κατά τη διάρκεια των τελευταίων δύο μηνών, τα δεδομένα μας δείχνουν ότι εξακολουθούν να υπάρχουν σημαντικές ευκαιρίες για τους Αμερικανούς που δεν κατέχουν πτυχίο κολλεγίων, δήλωσε ο James Beriker, πρόεδρος και διευθύνων σύμβουλος της Simply Hired.

(Καριέρα)