Κάθονται ή στέκονται; Και οι δύο έχουν συνέπειες για τους εργάτες
Έχουμε ακούσει από καιρό για τους κινδύνους για την υγεία των υπαλλήλων που κάθονται γραφείο όλη την ημέρα.
ότι οι εργαζόμενοι που απασχολούν περισσότερο από το 75% της εργάσιμης ημέρας τους μπορεί επίσης να υποφέρουν από μια ποικιλία αρνητικών προβλημάτων υγείας.
Ειδικότερα, η παρατεταμένη στάση μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη κόπωση, κράμπες στα πόδια και πονοκεφάλους, προκαλούν σημαντική ενόχληση.
Αυτός ο τύπος παρατεταμένης μυϊκής κόπωσης μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία, δήλωσε η María Gabriela Garcí, ένας από τους συγγραφείς της μελέτης και υποψήφιος διδακτορικός στο Τμήμα Επιστημών Υγείας και Τεχνολογίας στο ETH Zürich στην Ελβετία. > «Οι σχετιζόμενες με την εργασία μυοσκελετικές επιπτώσεις που μπορεί να προκαλέσει η παρατεταμένη ισχύς είναι επιβάρυνση όχι μόνο για τους εργαζόμενους αλλά και για τις εταιρείες και την κοινωνία», δήλωσε ο Garcia σε μια δήλωση. τέχνη της έρευνας, οι ερευνητές ζήτησαν από 14 άνδρες και 12 γυναίκες από δύο διαφορετικές ηλικιακές ομάδες να προσομοιώσουν μόνιμη εργασία για πέντε ώρες. Οι συμμετέχοντες κατάφεραν να καθίσουν κατά τη διάρκεια σύντομων διακοπών ανάπαυσης και να πάρουν 30 λεπτά μεσημεριανού γεύματος.
Οι συγγραφείς της μελέτης ανακάλυψαν στοιχεία για σημαντική μακροχρόνια κόπωση μετά την πενθήμερη εργάσιμη ημέρα, ακόμα και όταν περιλάμβαναν τακτικά διαλείμματα. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι νεότεροι εργαζόμενοι ηλικίας 18 έως 30 ετών ήταν εξίσου πιθανό να βιώσουν μακροχρόνια κόπωση καθώς οι συνομήλικοί τους που ήταν πάνω από την ηλικία των 50 ετών.
"Μακροχρόνια κόπωση μετά από παρατεταμένη διαρκή εργασία μπορεί να είναι παρούσα χωρίς να γίνεται αντιληπτή", δήλωσε ο Γκαρσία. "Τα τρέχοντα προγράμματα εργασίας για τη διαρκή εργασία μπορεί να μην είναι επαρκή για την πρόληψη της συσσώρευσης κόπωσης και αυτή η μακρόχρονη μυϊκή κόπωση μπορεί να συμβάλει σε μυοσκελετικές διαταραχές και πόνο στην πλάτη."
Η μελέτη συνυπογράφτηκε από τον Bernard Martin, το Πανεπιστήμιο του Michigan και ο Thomas Läubli, ανώτερος επιστήμονας και λέκτορας στο ETH Zürich
Έχετε ποτέ την αίσθηση ότι κανείς δεν διαβάζει τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας; Ίσως έχετε δίκιο, ειδικά αν έχετε την τάση να στέλνετε πολλές πληροφορίες ταυτόχρονα. Η εύρεση ενός μακρού μηνύματος στα εισερχόμενά σας μπορεί να είναι απογοητευτική και αν το Email σας είναι πολύ μακρύ, θα μπορούσε να χαθεί στο shuffle ή χειρότερα, το φάκελο απορριμμάτων.
Εγκυμοσύνη εισερχομένων: Εργαζόμενοι Έλεγχος ηλεκτρονικού ταχυδρομείου Οπουδήποτε και παντού
Από τους δεύτερους εργαζόμενους να σηκωθούν το πρωί μέχρι τις μικρές ώρες της νύχτας, ο έλεγχος του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου είναι μια σχεδόν καθημερινή δραστηριότητα, σύμφωνα με νέα έρευνα. > Η μελέτη από την Adobe αποκάλυψε ότι οι υπάλληλοι των λευκών δακτύλων περνούν κατά μέσο όρο 7,4 ώρες κάθε εργάσιμη ημέρα ελέγχοντας την εργασία τους και την προσωπική τους ηλεκτρονική αλληλογραφία, αυξημένη κατά 17% σε σχέση με το προηγούμενο έτος.
Δημοφιλείς Αναρτήσεις