Οι υπάλληλοι αποκαλύπτουν πως το άγχος επηρεάζει τις θέσεις εργασίας τους

Σχεδόν οι μισοί από τους εργαζομένους πάσχουν από μέτριο έως σοβαρό άγχος ενώ βρίσκονται στην εργασία, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα. Και 66 τοις εκατό των εργαζομένων αναφέρουν ότι έχουν δυσκολία να επικεντρωθούν σε καθήκοντα στην εργασία εξαιτίας του άγχους. Το άγχος έχει ονομαστεί η επιδημία της υγείας του 21αιώνα από την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας και εκτιμάται ότι θα κοστίσει τις αμερικανικές επιχειρήσεις μέχρι τα 300 δισεκατομμύρια δολάρια ετησίως.

Υπάρχουν όμως τρόποι να μειωθεί ο αντίκτυπός της στην ανθρώπινη υγεία τις ζωές και την κατώτατη γραμμή των εταιρειών, παρόλο που το άγχος είναι ένα τρομακτικό, διαδεδομένο πρόβλημα, λένε οι ειδικοί. Μια πρόσφατη έρευνα των 2.500 υπαλλήλων της ComPsych, ενός παρόχου προγραμμάτων υποστήριξης των εργαζομένων, υπογραμμίζει τις διαστάσεις του προβλήματος

Εκτός από τις δυσκολίες που αναφέρθηκαν σχετικά με τα καθήκοντα στην εργασία, οι υπάλληλοι δήλωσαν επίσης ότι το άγχος είναι υπεύθυνο για τα λάθη (15,5%), χαμένες μέρες (14,9%) και καθυστέρηση (14,4%).

[Οι 10 πιο αγχωτικές καριέρες]

Λόγω εν μέρει της επικράτησης του στρες στον σημερινό χώρο εργασίας, τα έξοδα συμπεριφορικής αναπηρίας έχουν αυξηθεί περισσότερο από 300 τοις εκατό κατά την τελευταία δεκαετία και αντιπροσωπεύουν το 30 τοις εκατό όλων των αναγκών αναπηρίας. Επιπλέον, οι γιατροί υποδηλώνουν ότι το άγχος είναι ο αιτιώδης παράγοντας της ασθένειας που αποτελεί τη βάση για πάνω από το 70% όλων των επισκέψεων στον οικογενειακό γιατρό.

Αν και η Μεγάλη ύφεση έχει επισυμβεί επισήμως - μια σημαντική πηγή άγχους στο χώρο εργασίας - είναι απίθανο ότι η ανάκαμψη θα σημειώσει ριζικές μειώσεις στο άγχος στο χώρο εργασίας, λένε οι ειδικοί.

Παραμένουν υψηλά επίπεδα ανεργίας και αβεβαιότητας όσον αφορά την απασχόληση. οι οργανώσεις επικεντρώνονται στην αύξηση της παραγωγικότητας με μικρότερο εργατικό δυναμικό και οι διαρθρωτικές αλλαγές στη συνολική οικονομία εξακολουθούν να επηρεάζουν τους εργαζόμενους σε ολόκληρο τον κόσμο.

Ωστόσο, οι εργοδότες έχουν εργαλεία που μπορούν να αξιοποιήσουν για να αντιμετωπίσουν το στρες στο χώρο εργασίας, λένε οι ειδικοί. Τα προγράμματα βοήθειας των εργαζομένων που περιλαμβάνουν υπηρεσίες για την επαγγελματική ζωή αποδεικνύονται ότι συμβάλλουν στη μείωση του άγχους των εργαζομένων, στη μείωση της απουσίας και του κύκλου εργασιών και στη βελτίωση της παραγωγικότητας. Επιπλέον, οι έρευνες έδειξαν ότι οι EAP έχουν αποδειχθεί ότι επηρεάζουν άμεσα τις απαιτήσεις αναπηρίας.

"Το μη ελεγμένο άγχος μπορεί να οδηγήσει σε πολλά αποτελέσματα από την μείωση της παραγωγικότητας, από τη μειωμένη ποιότητα της εργασίας έως την απουσία από τον κόσμο των συντρόφων. Ο Richard A. Chaifetz, πρόεδρος και διευθύνων σύμβουλος της ComPsych

«Οι οργανισμοί που επιθυμούν να ανταγωνιστούν σε μια ασταθή αγορά προωθούν ενεργά το άγχος - αυτό μπορεί να ενισχύσει την ευημερία των εργαζομένων και συνεπώς τη δέσμευση. με το άγχος στο χώρο εργασίας.Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα EAP όχι μόνο παρέχει ατομική συμβουλευτική αλλά οργανωτική διαβούλευση για τη διαχείριση αλλαγών, την ομαδική ανάπτυξη και την ανάπτυξη διαπροσωπικών δεξιοτήτων. "

Το μεσημεριανό γεύμα σερβίρεται! Γεύματα στο χώρο εργασίας Βελτιώστε την παραγωγικότητα

Μια νέα μελέτη στο Πανεπιστήμιο Cornell υποδεικνύει ότι οι εργοδότες μπορούν να δουν αύξηση της παραγωγικότητας εάν ενθαρρύνουν τους εργαζομένους τους να τρώνε μαζί τα γεύματα, όπως συμβαίνει σε πολλά τζάκια. διαπίστωσε ότι οι πυροσβέστες που τρώνε τα γεύματα μαζί έχουν καλύτερες επιδόσεις στην ομάδα εργασίας σε σύγκριση με τους πυροσβέστες που φαίνονται μεμονωμένα.

(Καριέρα)

Κοινά λάθη επανάληψης που πρέπει να αποφύγετε

Αντικειμενικοί στόχοι Ο στόχος σας δεν πρέπει ποτέ να είναι " να δουλέψουμε στην εταιρεία Χ στο ρόλο Y. " Αυτό είναι ένα μη-brainer, η πράξη υποβολής μιας αίτησης δείχνει ενδιαφέρον για το ρόλο. Τι θέλετε να κάνετε με την καριέρα σας; Τι θέλετε να φέρετε σε μια εταιρεία; Εάν δεν μπορείτε να βρείτε κάτι μοναδικό και συναρπαστικό, αφήστε το στόχο μακριά από το βιογραφικό σας όλοι μαζί.

(Καριέρα)