Happy Hunting: Πώς ένα χαμόγελο μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε μια δουλειά


Happy Hunting: Πώς ένα χαμόγελο μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε μια δουλειά

Αν και είναι φυσικό να αισθάνεστε κάτω από την αναζήτηση εργασίας μετά από μια απολύσεις, μια νέα μελέτη δείχνει πόσο σημαντικό είναι να κρατήσετε τα πνεύματά σας ψηλά. > Η έρευνα αποκαλύπτει ότι η διατήρηση μιας πιο θετικής και κινητήριας προοπτικής μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στην αναζήτηση εργασίας.

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στην αρχή της αναζήτησης, αλλά η ικανότητα να παραμείνει ενεργοποιημένη και να κρατήσει τα αρνητικά συναισθήματα υπό έλεγχο είναι ακόμη πιο «Η μελέτη, στην οποία συμμετείχαν 177 άνεργοι που αναζητούσαν εργασία, διενήργησε εβδομαδιαίες αξιολογήσεις της αυτοδιαχείρισης, της κατάστασης αναζήτησης εργασίας και της ψυχικής υγείας. Στην αρχή της μελέτης, οι συμμετέχοντες πέρασαν κατά μέσο όρο 17 ώρες την εβδομάδα ψάχνοντας για δουλειά και ανέφεραν σταδιακή βελτίωση της ψυχικής τους υγείας. Ο τέταρτος μήνας, όμως, ο χρόνος που δαπανάται για την έρευνα είχε μειωθεί σε 14 ώρες την εβδομάδα και η ψυχική υγεία άρχισε να μειώνεται.

«Αυτά τα ευρήματα δείχνουν ότι οι στρατηγικές αυτοδιαχείρισης που πραγματικά χρησιμοποιούν οι άνθρωποι κάνουν τη βασική διαφορά». δήλωσε ο συνάδελφος της μελέτης Ruth Kanfer, καθηγητής ψυχολογίας στη Γεωργία Tech.

[10 τύποι προσωπικότητας που πιθανόν να προσληφθούν]

Μέρος της δυσκολίας διατήρησης πνεύματος σε όλη τη διάρκεια μιας μακράς αναζήτησης εργασίας έγκειται στη γενική έλλειψη ανάδρασης «Η αναζήτηση εργασίας δεν είναι σαν να μαθαίνεις μια δεξιότητα, όπου η διατήρηση μιας θετικής στάσης μπορεί να είναι ευκολότερη καθώς βλέπεις βελτίωση με προσπάθεια», δήλωσε ο Κανφέρ. Λίγο να βρούμε πραγματικά μια δουλειά, είπε, «δεν λαμβάνεις σχεδόν κανένα σχόλιο για το πώς κάνεις ή τι μπορείς να κάνεις διαφορετικά».

Για να διατηρήσουν επιτυχώς τα κίνητρα με την πάροδο του χρόνου, οι άνθρωποι πρέπει να γίνουν όλο και πιο δυναμικοί, είπε ο Kanfer.

Συμβουλεύει τους υποψηφίους να αναζητήσουν αυξημένη κοινωνική στήριξη και να αναπτύξουν καθημερινές ρουτίνες που μπορούν να δώσουν θετική ανατροφοδότηση και να υποστηρίξουν τη θετική στάση απέναντι στην έρευνα.

Η μελέτη, η οποία εμφανίζεται στο τρέχον τεύχος της Ακαδημίας Διοικητικής Εφημερίδας, με ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Μινεσότα και στο κρατικό πανεπιστήμιο της Αριζόνα.

Ο Τσαντ Μπρουκς είναι συγγραφέας επιχειρήσεων και τεχνολογιών με έδρα το Σικάγο, ο οποίος εργάστηκε στις δημόσιες σχέσεις και πέρασε 10 χρόνια ως ρεπόρτερ εφημερίδων. Μπορείτε να τον φτάσετε στο

ή να τον ακολουθήσετε στο Twitter @

mobbybusiness


Η επιτυχία των απομακρυσμένων εργαζομένων ξεκινά με την υποστήριξη IT

Η επιτυχία των απομακρυσμένων εργαζομένων ξεκινά με την υποστήριξη IT

Η διαχείριση των αυξανόμενων τεχνολογικών αιτημάτων των εργαζομένων τηλεργασίας δεν είναι εύκολη για οποιαδήποτε επιχείρηση, αλλά μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολη για τις μικρές επιχειρήσεις. Ωστόσο, δεν είναι απαραίτητο να είναι δύσκολο. Το κλειδί για την αποτελεσματική διαχείριση των απομακρυσμένων εργαζομένων είναι να εξασφαλίσουν ότι έχουν την τεχνολογία που χρειάζονται για να είναι παραγωγικές, ενώ ταυτόχρονα καθιστούν την ασφάλεια κορυφαία προτεραιότητα.

(Καριέρα)

Νέα εργασία; Πώς να επιβιώσετε 6 Προκλήσεις Πρώτης εβδομάδας

Νέα εργασία; Πώς να επιβιώσετε 6 Προκλήσεις Πρώτης εβδομάδας

Πριν ξεκινήσετε μια νέα δουλειά, πιθανότατα θα ξέρετε το πρόγραμμά σας, τη δομή της βασικής αναφοράς και την παγκόσμια εθιμοτυπία στο χώρο εργασίας - μάλλον θα έχετε μια καλή ιδέα τι θα κάνεις. Αλλά οι λεπτομέρειες της καθημερινής σας ρουτίνας, όπως το ποιος θα συνεργαστείτε και οι πολιτικές και οι διαδικασίες που θα ακολουθήσετε, περιμένουν να ανακαλυφθούν κατά τις πρώτες σας ημέρες Ενώ η αρχή αυτού του νέου κεφαλαίου στην καριέρα σας είναι συναρπαστικό, μπορεί επίσης να είναι πολύ συντριπτική ταυτόχρονα.

(Καριέρα)