Happy Hunting: Πώς ένα χαμόγελο μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε μια δουλειά


Happy Hunting: Πώς ένα χαμόγελο μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε μια δουλειά

Αν και είναι φυσικό να αισθάνεστε κάτω από την αναζήτηση εργασίας μετά από μια απολύσεις, μια νέα μελέτη δείχνει πόσο σημαντικό είναι να κρατήσετε τα πνεύματά σας ψηλά. > Η έρευνα αποκαλύπτει ότι η διατήρηση μιας πιο θετικής και κινητήριας προοπτικής μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στην αναζήτηση εργασίας.

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στην αρχή της αναζήτησης, αλλά η ικανότητα να παραμείνει ενεργοποιημένη και να κρατήσει τα αρνητικά συναισθήματα υπό έλεγχο είναι ακόμη πιο «Η μελέτη, στην οποία συμμετείχαν 177 άνεργοι που αναζητούσαν εργασία, διενήργησε εβδομαδιαίες αξιολογήσεις της αυτοδιαχείρισης, της κατάστασης αναζήτησης εργασίας και της ψυχικής υγείας. Στην αρχή της μελέτης, οι συμμετέχοντες πέρασαν κατά μέσο όρο 17 ώρες την εβδομάδα ψάχνοντας για δουλειά και ανέφεραν σταδιακή βελτίωση της ψυχικής τους υγείας. Ο τέταρτος μήνας, όμως, ο χρόνος που δαπανάται για την έρευνα είχε μειωθεί σε 14 ώρες την εβδομάδα και η ψυχική υγεία άρχισε να μειώνεται.

«Αυτά τα ευρήματα δείχνουν ότι οι στρατηγικές αυτοδιαχείρισης που πραγματικά χρησιμοποιούν οι άνθρωποι κάνουν τη βασική διαφορά». δήλωσε ο συνάδελφος της μελέτης Ruth Kanfer, καθηγητής ψυχολογίας στη Γεωργία Tech.

[10 τύποι προσωπικότητας που πιθανόν να προσληφθούν]

Μέρος της δυσκολίας διατήρησης πνεύματος σε όλη τη διάρκεια μιας μακράς αναζήτησης εργασίας έγκειται στη γενική έλλειψη ανάδρασης «Η αναζήτηση εργασίας δεν είναι σαν να μαθαίνεις μια δεξιότητα, όπου η διατήρηση μιας θετικής στάσης μπορεί να είναι ευκολότερη καθώς βλέπεις βελτίωση με προσπάθεια», δήλωσε ο Κανφέρ. Λίγο να βρούμε πραγματικά μια δουλειά, είπε, «δεν λαμβάνεις σχεδόν κανένα σχόλιο για το πώς κάνεις ή τι μπορείς να κάνεις διαφορετικά».

Για να διατηρήσουν επιτυχώς τα κίνητρα με την πάροδο του χρόνου, οι άνθρωποι πρέπει να γίνουν όλο και πιο δυναμικοί, είπε ο Kanfer.

Συμβουλεύει τους υποψηφίους να αναζητήσουν αυξημένη κοινωνική στήριξη και να αναπτύξουν καθημερινές ρουτίνες που μπορούν να δώσουν θετική ανατροφοδότηση και να υποστηρίξουν τη θετική στάση απέναντι στην έρευνα.

Η μελέτη, η οποία εμφανίζεται στο τρέχον τεύχος της Ακαδημίας Διοικητικής Εφημερίδας, με ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Μινεσότα και στο κρατικό πανεπιστήμιο της Αριζόνα.

Ο Τσαντ Μπρουκς είναι συγγραφέας επιχειρήσεων και τεχνολογιών με έδρα το Σικάγο, ο οποίος εργάστηκε στις δημόσιες σχέσεις και πέρασε 10 χρόνια ως ρεπόρτερ εφημερίδων. Μπορείτε να τον φτάσετε στο

ή να τον ακολουθήσετε στο Twitter @

mobbybusiness


Αποφύγετε αυτές τις 10 φράσεις για ένα καλύτερο βιογραφικό σημείωμα

Αποφύγετε αυτές τις 10 φράσεις για ένα καλύτερο βιογραφικό σημείωμα

Όλοι γνωρίζουν ότι ένα βιογραφικό είναι ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά μιας εργασίας. Αυτό που πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να συνειδητοποιήσουν είναι ότι δεν είναι μόνο οι προηγούμενες θέσεις και τα επιτεύγματά σας, αλλά και οι λέξεις που χρησιμοποιείτε για να περιγράψετε αυτά τα επιτεύγματα, που μπορούν να κάνουν τη διαφορά στον τρόπο με τον οποίο σας βλέπουν ο διαχειριστής προσλήψεων ή ο στρατολογητής.

(Καριέρα)

Η αγενής συμπεριφορά μπορεί να εξαπλωθεί σαν ιός

Η αγενής συμπεριφορά μπορεί να εξαπλωθεί σαν ιός

Οι ανύπαρκτοι συνεργάτες δεν επηρεάζουν μόνο το καθένα στο γραφείο - έχουν επίσης ευρύτερο αντίκτυπο η κοινότητα τους μέσω ενός κυμαινόμενου αποτελέσματος που μπορεί ακόμη και να ταξιδέψει σε άλλες επιχειρήσεις. Αυτό είναι το εύρημα μιας νέας έρευνας από το πανεπιστήμιο Baylor, το οποίο υποδηλώνει ότι το άγχος που δημιουργείται από την κακομεταχείριση στην εργασία μπορεί να είναι τόσο έντονη ώστε, τελικά, παίρνει το σπίτι από τον εργαζόμενο και επηρεάζει την ευημερία της οικογένειας και του συνεργάτη του εργαζόμενου, ο οποίος με τη σειρά του παίρνει το άγχος στο χώρο εργασίας του.

(Καριέρα)