Happy Hunting: Πώς ένα χαμόγελο μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε μια δουλειά

Αν και είναι φυσικό να αισθάνεστε κάτω από την αναζήτηση εργασίας μετά από μια απολύσεις, μια νέα μελέτη δείχνει πόσο σημαντικό είναι να κρατήσετε τα πνεύματά σας ψηλά. > Η έρευνα αποκαλύπτει ότι η διατήρηση μιας πιο θετικής και κινητήριας προοπτικής μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στην αναζήτηση εργασίας.

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στην αρχή της αναζήτησης, αλλά η ικανότητα να παραμείνει ενεργοποιημένη και να κρατήσει τα αρνητικά συναισθήματα υπό έλεγχο είναι ακόμη πιο «Η μελέτη, στην οποία συμμετείχαν 177 άνεργοι που αναζητούσαν εργασία, διενήργησε εβδομαδιαίες αξιολογήσεις της αυτοδιαχείρισης, της κατάστασης αναζήτησης εργασίας και της ψυχικής υγείας. Στην αρχή της μελέτης, οι συμμετέχοντες πέρασαν κατά μέσο όρο 17 ώρες την εβδομάδα ψάχνοντας για δουλειά και ανέφεραν σταδιακή βελτίωση της ψυχικής τους υγείας. Ο τέταρτος μήνας, όμως, ο χρόνος που δαπανάται για την έρευνα είχε μειωθεί σε 14 ώρες την εβδομάδα και η ψυχική υγεία άρχισε να μειώνεται.

«Αυτά τα ευρήματα δείχνουν ότι οι στρατηγικές αυτοδιαχείρισης που πραγματικά χρησιμοποιούν οι άνθρωποι κάνουν τη βασική διαφορά». δήλωσε ο συνάδελφος της μελέτης Ruth Kanfer, καθηγητής ψυχολογίας στη Γεωργία Tech.

[10 τύποι προσωπικότητας που πιθανόν να προσληφθούν]

Μέρος της δυσκολίας διατήρησης πνεύματος σε όλη τη διάρκεια μιας μακράς αναζήτησης εργασίας έγκειται στη γενική έλλειψη ανάδρασης «Η αναζήτηση εργασίας δεν είναι σαν να μαθαίνεις μια δεξιότητα, όπου η διατήρηση μιας θετικής στάσης μπορεί να είναι ευκολότερη καθώς βλέπεις βελτίωση με προσπάθεια», δήλωσε ο Κανφέρ. Λίγο να βρούμε πραγματικά μια δουλειά, είπε, «δεν λαμβάνεις σχεδόν κανένα σχόλιο για το πώς κάνεις ή τι μπορείς να κάνεις διαφορετικά».

Για να διατηρήσουν επιτυχώς τα κίνητρα με την πάροδο του χρόνου, οι άνθρωποι πρέπει να γίνουν όλο και πιο δυναμικοί, είπε ο Kanfer.

Συμβουλεύει τους υποψηφίους να αναζητήσουν αυξημένη κοινωνική στήριξη και να αναπτύξουν καθημερινές ρουτίνες που μπορούν να δώσουν θετική ανατροφοδότηση και να υποστηρίξουν τη θετική στάση απέναντι στην έρευνα.

Η μελέτη, η οποία εμφανίζεται στο τρέχον τεύχος της Ακαδημίας Διοικητικής Εφημερίδας, με ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Μινεσότα και στο κρατικό πανεπιστήμιο της Αριζόνα.

Ο Τσαντ Μπρουκς είναι συγγραφέας επιχειρήσεων και τεχνολογιών με έδρα το Σικάγο, ο οποίος εργάστηκε στις δημόσιες σχέσεις και πέρασε 10 χρόνια ως ρεπόρτερ εφημερίδων. Μπορείτε να τον φτάσετε στο

ή να τον ακολουθήσετε στο Twitter @

mobbybusiness

---

Όπου το Office Romanals Blossom Οι περισσότεροι

Υπάρχει τουλάχιστον μία δραστηριότητα στο χώρο εργασίας που δεν κινδυνεύει να ανατεθεί σε εξωτερικούς συνεργάτες σύντομα - το ειδύλλιο του γραφείου. Η πλειοψηφία των εργαζομένων παγκοσμίως αναφέρει ότι ρομαντικές σχέσεις συμβαίνουν στο χώρο εργασίας κατά διαστήματα, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι περισσότεροι υπάλληλοι υιοθετούν την ιδέα του ρομαντισμού στην εργασία Περισσότεροι από τους μισούς (57%) των παγκόσμιων ερωτηθέντων αναγνώρισαν ότι συμβαίνουν ρομαντικές σχέσεις στο χώρο εργασίας, σύμφωνα με μελέτη των εργαζομένων σε 32 χώρες που πραγματοποίησε ο Randstad , σε σχέση με τις χώρες όπου οι ρομαντικές σχέσεις στο χώρο εργασίας είναι λιγότερο συχνές, συμπεριλαμβανομένης της Ιαπωνίας (33%) και του Λουξεμβούργου (36%), ενώ στην Κίνα, την Ινδία και τη Μαλαισία το 70% των εργαζομένων ανέφερε ρομαντικές σχέσεις εργασίας.

(Καριέρα)

Καλή στο Multi-Tasking; Μην το βάζετε στο βιογραφικό σας

Γι 'αυτό, όσοι ψάχνουν για δουλειά θα πρέπει να επανεξετάσουν, συμπεριλαμβανομένου του "Multitasking" σύμφωνα με την καθηγήτρια Anne Grinols του Πανεπιστημίου Baylor. "Οι εργοδότες ενδιαφέρονται περισσότερο για τα αποτελέσματα παρά για τις προσπάθειες", ανέφερε ο Grinols σε δήλωσή του. "Ο Multitasking αναφέρεται στο τελευταίο.

(Καριέρα)