Οι Συναισθηματικοί Έλεγχοι για τις Συνεντεύξεις Εργασίας

Μελέτη ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Γκουέλφ στον Καναδά ανακάλυψε ότι οι αναζητούντες εργασία που είναι ανήσυχοι, θα πρέπει να πάρουν τα συναισθήματά τους υπό έλεγχο εάν επιθυμούν να προσγειώσουν μια δουλειά, να επιτελέσει χειρότερα στις συνεντεύξεις εργασίας, με τα αποτελέσματα μεγαλύτερα για τους άνδρες από τις γυναίκες.

Η Deborah Powell, ένας από τους συγγραφείς της μελέτης, δήλωσε ότι το άγχος κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης μπορεί να παρουσιαστεί με πολλούς τρόπους, όπως νευρικό τικ, έρχονται με απαντήσεις, οι οποίες είναι γνωστό ότι επηρεάζουν τα αποτελέσματα της απόκτησης.

Η έρευνα δείχνει ότι ενώ οι άνδρες δεν είναι περισσότερο ανήσυχοι από τις γυναίκες κατά τη διάρκεια συνεντεύξεων εργασίας, εμφανίζουν σημαντικά μεγαλύτερες βλάβες λόγω άγχους. Στο πλαίσιο της μελέτης, 125 μαθητές συμμετείχαν σε μια ψεύτικη συνέντευξη. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ανήσυχοι άνδρες και οι γυναίκες βαθμολογούνταν χαμηλότερα από την απόδοση των συνεντεύξεων σε σχέση με τους λιγότερο νευρικούς ομολόγους τους, ενώ οι νευρικοί άνδρες υπέφεραν περισσότερο.

«Θα μπορούσε απλώς να υπάρχουν άνθρωποι που έχουν στερεότυπα για το άγχος και ότι είναι πιο κοινωνικά αποδεκτό για μια γυναίκα να είναι ανήσυχη, ενώ για τους άνδρες, μπορεί να κοιτάξει έξω από το χαρακτήρα», είπε ο Πάουελ. «Μπορεί να αναμένεται ότι θα είναι λιγότερο συναισθηματικοί και πιο επιθετικοί». Μια από τις συν-συγγραφείς της μελέτης, Amanda Feiler, είπε ότι οι γυναίκες και οι άνδρες θα μπορούσαν να ασχοληθούν διαφορετικά με το άγχος, με τις γυναίκες πιο πιθανό να χρησιμοποιήσουν αποτελεσματικές στρατηγικές αντιμετώπισης. Πρόσθεσε ότι οι γυναίκες συχνά ασκούν συνέντευξη με έναν φίλο ή αναζητούν συναισθηματική υποστήριξη μιλώντας για τους φόβους τους.

«Κατά μέσο όρο, οι άνδρες τείνουν να ασχολούνται περισσότερο με την αποφυγή», δήλωσε ο Feiler. "Ως αποτέλεσμα, οι άνδρες κάνουν λιγότερα για να προετοιμαστούν για τη συνέντευξη και να επιδείξουν χειρότερα."
Ωστόσο, ανεξάρτητα από το φύλο, η μελέτη διαπίστωσε ότι το σαφές άγχος αποδυναμώνει την ικανότητα των υποψηφίων να εκτελούν σε συνεντεύξεις εργασίας. «Οι ερευνητές δήλωσαν ότι οι ερευνητές θα πρέπει να μάθουν τόσο για την εταιρεία όσο και για τις διαδικασίες επιλογής που θα περάσετε, ώστε να είναι οι ίδιοι οι άνδρες και οι γυναίκες να μάθουν να αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά το άγχος των συνεντεύξεων τους». δεν εξέπληξε την ημέρα της συνέντευξης. Επιπλέον, συνιστούν να ξοδεύετε χρόνο περνώντας από συνεντεύξεις πρακτικής, προσπαθώντας να προβλέψετε μερικές από τις ερωτήσεις που μπορεί να σας ζητηθούν.

Η Powell είπε ότι η έρευνα δείχνει επίσης ότι όταν οι άνθρωποι είναι ανήσυχοι, φαίνονται λιγότερο ζεστοί και ενθουσιώδεις, των επιδόσεων των συνεντεύξεων

«Είναι σημαντικό τα νεύρα των υποψηφίων να μην επηρεάζουν την εντύπωση που δίνουν στους ερευνητές», δήλωσε ο Powell.

Είπε ότι οι αναζητούντες εργασία πρέπει επίσης να θυμούνται ότι η ανησυχία των συνεντεύξεων δεν είναι απαραιτήτως διαφανής.
«Μπορεί να μην φαίνεστε τόσο νευρικός όσο αισθάνεστε», είπε ο Πάουελ. "Προσπαθήστε να μην σκεφτείτε πάρα πολύ για το πόσο νευρικός εμφανίζεστε στον ερευνητή."

Ο Powell είπε ότι οι εργοδότες πρέπει να φέρουν και κάποια ευθύνη. Συμβουλεύει να ενημερώσει τους υποψηφίους σχετικά με το τι πρέπει να περιμένουν κατά τη διάρκεια της συνέντευξης, συμπεριλαμβανομένων των τύπων ερωτήσεων που πρέπει να ζητηθούν, ως ένα μέσο για τη μείωση του άγχους.

οι άνθρωποι αισθάνονται ανήσυχοι, θα μπορούσαν να κάνουν λιγότερο σε μια συνέντευξη απ 'ό, τι διαφορετικά, και οι εργοδότες μπορεί να λείπουν από τους καλούς υποψηφίους ».

Η μελέτη δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό Προσωπικότητα και ατομικές διαφορές.

Μετά την Συνέντευξη: Δείγμα Ευχαριστιών Επιστολών

Χρειάζεται χρόνος και προσπάθεια για να τελειοποιήσετε το βιογραφικό σας και τη συνοδευτική επιστολή, να συλλέξετε αναφορές και να εξασκήσετε απαντήσεις σε ερωτήσεις συνέντευξης. Μετά από όλα αυτά τα δουλειά, το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι να καταστρέψετε τις πιθανότητες απασχόλησής σας με ακατάλληλη εθιμοτυπία μετά την συνέντευξη - ειδικά όταν πρόκειται για την ευχαριστήρια σημείωση.

(Καριέρα)

Οι 10 καλύτερες πόλεις για ισορροπία μεταξύ επαγγελματικού και ιδιωτικού βίου

Η θετική ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής δεν εξαρτάται απόλυτα από τη δουλειά σας. όπου ζείτε μπορεί επίσης να παίξει ρόλο. Το Bloomington, Indiana, βρίσκεται στην κορυφή της φετινής κατάταξης των καλύτερων πόλεων για την ισορροπία εργασίας-προσωπικής ζωής, σύμφωνα με το site χρηματοδότησης NerdWallet.

(Καριέρα)