Εργασία με το μεσημεριανό γεύμα; Είναι καλό για σας

Οι ερευνητές της Σχολής Διοίκησης του Πανεπιστημίου του Τορόντο ανακάλυψαν ότι η εργασία στο γεύμα μπορεί να μην είναι όπως λέγαμε κάποτε, ειδικά όταν οι εργαζόμενοι επιλέγουν να το κάνουν χωρίς να πιέζονται.

«Βρήκαμε ότι ένα κρίσιμο στοιχείο είχε την ελευθερία να επιλέξει αν θα το κάνει ή όχι», δήλωσε ο John Trougakos, αναπληρωτής καθηγητής και συν-συγγραφέας της μελέτης. "Η πτυχή της αυτονομίας βοηθά να αντισταθμίσουμε αυτό που παραδοσιακά θεωρούσαμε ότι δεν ήταν ένας καλός τρόπος να ξοδέψουμε το χρόνο διάλειμμα."

Στο πλαίσιο της μελέτης, οι ερευνητές έλεγαν τους υπαλλήλους για το τι είχαν κάνει κατά τη διάρκεια των μεσημεριανών διακοπών τους σε περίοδο 10 ημερών . Ακολούθησαν οι συνάδελφοι των συμμετεχόντων για να αναφέρουν πόσο κουρασμένοι συνάδελφοί τους εμφανίστηκαν στο τέλος κάθε εργάσιμης ημέρας.

Οι συντάκτες διαπίστωσαν ότι ενώ εργάζονταν με το γεύμα είχαν ως αποτέλεσμα οι εργαζόμενοι να εμφανιστούν πιο κουρασμένοι, το αποτέλεσμα μειώθηκε όταν οι εργαζόμενοι

Η μελέτη αποκάλυψε ότι η κοινωνικοποίηση οδήγησε επίσης σε υψηλότερα επίπεδα κόπωσης, τα οποία οι ερευνητές αποδίδουν στο εάν οι εργαζόμενοι αισθάνονται ελεύθεροι να αποφασίσουν εάν θέλουν να κοινωνικοποιηθούν και με τους οποίους κοινωνούν. Οι χαλαρωτικές δραστηριότητες κατά τη διάρκεια του γεύματος, που επιλέχθηκαν ελεύθερα από τους εργαζόμενους, οδήγησαν στο μικρότερο ποσοστό δήλωσης κόπωσης στο τέλος της ημέρας.

Ο Τρουγκάκος είπε ότι ενώ πολλοί θα μπορούσαν να αναλάβουν το μεσημεριανό γεύμα, ο κοινωνικός διάλογος είναι ένας καλός τρόπος για τους υπαλλήλους να χαλαρώσουν. αν αναμιγνύονται με άλλους υπαλλήλους στην καφετέρια της εταιρείας ή αν το αφεντικό βρίσκεται γύρω. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο Τρουγκάκος είπε ότι οι συνομιλίες μπορεί να αφορούν τη δουλειά και οι εργαζόμενοι μπορεί να είναι πιο προσεκτικοί σχετικά με το τι λένε και την εντύπωση που κάνουν με τους συναδέλφους τους. <>

"Είσαι με ανθρώπους που δεν μπορείς να κλωτσήσεις «Ανεξάρτητα από το πώς επιτυγχάνεται, οι ερευνητές πιστεύουν ότι οι οργανώσεις που δεν παρέχουν ευκαιρίες στους εργάτες τους να ανακάμψουν από την εργασία τους κατά τη διάρκεια της ημέρας, κινδυνεύουν να μειώσουν την αποτελεσματικότητα και την παραγωγικότητα των εργαζομένων, οδηγώντας σε εξάντληση, απουσία και υψηλότερος κύκλος εργασιών του προσωπικού.
Η μελέτη, η οποία συγγραφεί από το Πανεπιστήμιο του Toronto Ph.D. ο σπουδαστής Bonnie Cheng και οι καθηγητές Ivona Hideg του πανεπιστημίου Wilfrid Laurier στο Οντάριο του Καναδά και ο Daniel Beal του Πανεπιστημίου του Τέξας-Σαν Αντόνιο προγραμματίζεται να δημοσιευθεί στην Ακαδημία Διοικητικής Εφημερίδας.

Αρχικά δημοσιεύθηκε στο MobbyBusiness.

5 Δολοφόνοι Εμπιστοσύνης στο Χώρο Εργασίας και πώς να τους κτυπήσουν

Η εμπιστοσύνη είναι ένας τεράστιος παράγοντας στην εξέλιξη της σταδιοδρομίας σας. Όταν πιστεύετε στον εαυτό σας, είναι πιο πιθανό να επιτύχετε τους στόχους που ορίσατε. Αλλά η αυτοπεποίθηση στο χώρο εργασίας εξακολουθεί να είναι ένα μεγάλο ζήτημα για πολλούς επαγγελματίες, ακόμη και όταν έχουν την υποστήριξη του προϊσταμένου ή των συναδέλφων τους.

(Καριέρα)

6 Δεξιότητες συνέντευξης που θα σας προσφέρουν μισθωμένο

Η συνέντευξη - είτε για μια νέα θέση εργασίας είτε για μια διαφορετική θέση με τον σημερινό εργοδότη σας - μπορεί να είναι μια νευρική εμπειρία. Ελπίζετε ότι τα προσόντα σας μιλούν από μόνα τους, αλλά μπορεί να μην αρκούν για να ξεχωρίσετε από μια ομάδα εξίσου ταλαντούχων υποψηφίων. Για να παρατηρήσετε, περάστε χρόνο αναπτύσσοντας λίγες βασικές δεξιότητες συνέντευξης.

(Καριέρα)