Οι 10 πιο (και ελάχιστες) Stressful θέσεις εργασίας

Δεδομένου ότι απαιτούν καθημερινά τη ζωή σας, ίσως να μην προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι θέσεις εργασίας στον στρατό και στη δημόσια ασφάλεια κατατάσσονται ξανά στις πιο αγχωτικές θέσεις του τρέχοντος έτους, όπως διαπιστώνει η νέα έρευνα. η καριέρα ως στρατολογημένο στρατιωτικό προσωπικό, οι πυροσβέστες και οι αστυνομικοί κατατάσσουν τρεις από τις τέσσερις πιο αγχωτικές θέσεις εργασίας, σύμφωνα με την ετήσια έκθεση της Moster Stressful Jobs της CareerCasts. Ο οδηγός αεροσκαφών κατατάσσεται επίσης στην πρώτη τετραετία για δεύτερη συνεχή χρονιά.

Ο Kyle Kensing, ηλεκτρονικός επεξεργαστής περιεχομένου για το CareerCast, δήλωσε ότι πολλοί από τους παράγοντες που χρησιμοποιεί η εταιρεία για την αξιολόγηση του άγχους στο χώρο εργασίας αφορούν τη στρατιωτική θητεία, την αστυνομική εργασία και την καταπολέμηση των πυρκαγιών, ή τουλάχιστον σε οποιαδήποτε άλλη σταδιοδρομία.

"Αυτές περιλαμβάνουν τις σωματικές απαιτήσεις, τους κινδύνους κατά την εργασία, τις περιβαλλοντικές συνθήκες και τον κίνδυνο τραυματισμού ή τραυματισμού σε κάποιον άλλον για τον οποίο είναι άμεσα υπεύθυνος ο εργαζόμενος, »Ο κ. Kensing δήλωσε στην εφημερίδα Mobby Business

Συνολικά, το σύστημα κατάταξης της CareerCast εξετάζει 11 διαφορετικές απαιτήσεις εργασίας που αναμένεται να προκαλέσουν άγχος, συμπεριλαμβανομένου του αριθμού των ταξιδιών, του αναπτυξιακού δυναμικού, των προθεσμιών, οι περιβαλλοντικοί όροι, οι κίνδυνοι, ο κίνδυνος για τη ζωή του ατόμου, ο κίνδυνος για τη ζωή ενός άλλου και η συνάντηση με το κοινό

Παρόλο που ενδέχεται να μην περιλαμβάνουν τους ίδιους φυσικούς κινδύνους, θέσεις εργασίας που απαιτούν αυστηρές προθεσμίες, οι δημοσιογράφοι και οι ραδιοτηλεοπτικοί φορείς συγκαταλέγονται μεταξύ των πιο αγχωτικών. Επιπλέον, όσοι εργάζονται στον κλάδο των ειδήσεων αντιμετωπίζουν τον φόβο των αγωγών και της φθίνουσας αγοράς εργασίας, παράγοντες που διατηρούν επίσης υψηλά επίπεδα άγχους.

Η Kensing χαρακτήρισε έναν κοινό παράγοντα που μοιράζεται μερικές από τις θέσεις εργασίας στις φετινές κατατάξεις: Αυτά τα επαγγέλματα είναι «Οι πυροσβέστες, οι στρατιωτικοί και οι αστυνομικοί μας προστατεύουν και οι δημοσιογράφοι και οι ραδιοτηλεοπτικοί φορείς έχουν μεγάλη επίδραση στην παρουσίαση της αλήθειας μέσα στην τάση των ψεύτικων ειδήσεων», λέει ο Kensing

Εδώ είναι η κατάταξη του χώρου για τις 10 πιο αγχωτικές εργασίες του 2017 και τα αποτελέσματα του άγχους:

Εργαζόμενο στρατιωτικό προσωπικό: 72,74

Πυροσβέστης: 72,68

1. Πιλότος αεροπορικής εταιρείας: 60,54
2. Συντονιστής εκδήλωσης: 51.15
3. Δημοσιογράφος εφημερίδων: 49.9
4. Εταιρικό στέλεχος (ανώτερος): 48.56
5. Εκτελεστικός: 48.5
6. με πολύ άγχος, η εξεύρεση τρόπων αντιμετώπισης εξαρτάται από τη φύση της δουλειάς σας, Kensing sa id
7. "Εάν εργάζεστε ως πιλότος αεροπορικής εταιρείας, ξοδεύοντας μεγάλες εκτάσεις συσκευασμένες σε ένα αεροπλάνο, μια σθεναρή άσκηση είναι πιο κατάλληλη από ό, τι αν το άγχος σας προέρχεται από φυσικές απαιτήσεις, όπως συμβαίνει με έναν πυροσβέστη", δήλωσε ο Kensing. Ανεξάρτητα από το επάγγελμά σας, η ομιλία με έναν επαγγελματία υγείας μπορεί να αποτελέσει κρίσιμο παράγοντα ανακούφισης του στρες. "
8. Δεν υπάρχουν όλες οι δουλειές με το ίδιο εγγενές άγχος. Σύμφωνα με τη μελέτη της CareerCast, η θέση ως διαγνωστικής ιατρικής sonographer είναι η λιγότερο αγχωτική δουλειά του έτους, εν μέρει λόγω του υψηλού ετήσιου μέσου εισοδήματός της ύψους $ 63.000 και της υψηλής αύξησης της σχάρας κατά 24%.
9. Εδώ είναι οι λιγότερο αγχωτικές εργασίες και τους βαθμούς άγχους τους:
10. Διαγνωστικός ιατρός sonographer: 4

Υπεύθυνος συμμόρφωσης: 5.73

Hair stylist: 6.71

Audiologist: 7.31

8.57

1. Κοσμηματοπωλείο: 8.95
2. Αναλυτής ερευνητικών εργασιών: 9.02
3. Τεχνικός φαρμακείου: 9.1
4. Τεχνικός ιατρικού εργαστηρίου: 10:31
5. αυτό δεν σημαίνει ότι όσοι εργάζονται σε αυτά δεν έχουν άγχος, είπε ο Kensing. Η δουλειά δεν είναι ελεύθερη από άγχος, δήλωσε.
6. «Όλα τα πεδία έχουν τις πιέσεις τους», είπε ο Kensing. "Μπορεί να προέρχεται από τις προσδοκίες που έχετε θέσει σε εσάς ένας πελάτης, ο εργοδότης ή ο εαυτός σας. Η φύση των τάσεων μας ποικίλλει απλά."
7. Μπορείτε να βρείτε περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τη μεθοδολογία που χρησιμοποίησε το CareerCast για να καθορίσει την κατάταξή του εδώ.

---



Προορισμοί Superhero: Ποιος θα επιλέγατε;

Superhero Boss Την περασμένη εβδομάδα, ένας blogger που γράφει με το όνομα FrugalDad δημοσίευσε μια ενδιαφέρουσα infographic που συνέκρινε τον Bill Gates με τον Batman. Ήταν εμπνευσμένος από τον Jon Stewart, ο οποίος ονόμαζε τον Bill Gates "Batman" ενώ μιλούσε για το φιλανθρωπικό έργο του Gates. Το infographic του FrugalDad πήρε μεγάλη προσοχή και μας άφησε να αναρωτιόμαστε τι άλλα υπερήρωα ζουν μεταξύ μας.

(Καριέρα)



5 τρόποι για την ενίσχυση της εμπιστοσύνης σας στην εργασία

Η αίσθηση της εμπιστοσύνης είναι σαν μια επένδυση: Μόλις πιστέψετε σε αυτό που κάνετε, άλλοι θα πάψουν επίσης και θα εμπιστευτούν ότι οι αποφάσεις που παίρνετε είναι οι σωστές Για μερικούς ανθρώπους, όμως, αυτό είναι ευκολότερο να λέγεται παρά να γίνει. Αλλά εκτός από την πίστη στις ικανότητες και τις ικανότητές σας, υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να ενισχύσετε την εμπιστοσύνη σας.

(Καριέρα)