Συμβουλές για εργαζόμενους γονείς: Επαναπροσδιορίστε την επιτυχία

Οι εργαζόμενες μητέρες και οι μπαμπάδες συχνά καθορίζουν το στόχο τους ως "έχοντας όλα" - δίνοντας με προσοχή τόσο την προσοχή τους τόσο στα παιδιά τους όσο και στην καριέρα τους. Κάποιες πηγές λένε ότι είναι αδύνατο να επιτευχθεί αυτός ο στόχος. Στην πραγματικότητα, μια έρευνα που διεξήχθη για το βιβλίο του Ιουνίου του 2014 από τον στρατηγό της καριέρας Megan Dalla-Camina διαπίστωσε ότι το 70% των γυναικών επαγγελματιών δεν πιστεύουν ότι είναι δυνατόν να είναι επιτυχής στην εργασία και στο σπίτι. Ακόμα άλλοι ισχυρίζονται ότι είναι δυνατόν επειδή το έκαναν μόνοι τους.

Ποια είναι η τελευταία ομάδα που κάνει διαφορετικά; Σύμφωνα με όσους πιστεύουν ότι η ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και οικογενειακής ζωής είναι εφικτή, θα πρέπει να επανεξετάσουμε τον τρόπο που ορίζετε την επιτυχία.

Αν ο ορισμός της επιτυχίας είναι ένας αγαπημένος γονέας και ένας επιτυχημένος εκτελεστικός, τότε πιθανότατα θα είστε σε θέση για να επιτύχει η επιτυχία ", δήλωσε ο Dale Winston, Διευθύνων Σύμβουλος και Πρόεδρος της εταιρίας για την αναζήτηση εκτελεστικών επιχειρήσεων, Battalia Winston. "Ωστόσο, εάν ο ορισμός της επιτυχίας σας ικανοποιεί όλους τους επαγγελματικούς στόχους σας, ενώ είστε γονέας που ποτέ δεν κάνει λάθος, δεν χάνει ποτέ μια ξεχωριστή στιγμή και πάντα το κάνει σπίτι στο χρόνο για δείπνο, μπορεί να έχετε πρόβλημα». > "Μπορεί να γίνει, αλλά δεν μοιάζει με την έκδοση ταινίας", πρόσθεσε ο Brian Berger, συνιδρυτής της μάρκας Mack Weldon για το ηλεκτρονικό εμπόριο. «Εάν εκπληρωθείτε επαγγελματικά και κάνετε την οικογένειά σας προτεραιότητα, θα λειτουργήσει».

Προκλήσεις της σύγχρονης μητρότητας

Είτε εργάζονται με πλήρες ωράριο είτε με μερική απασχόληση, οι γονείς στο εργατικό δυναμικό αντιμετωπίζουν σήμερα εμπόδια σταδιοδρομίας από τις προηγούμενες γενιές δεν το έκανε. Στο παρελθόν, ήταν πολύ πιο κοινό για τους γονείς, ειδικά για τους πατέρες, να κάνουν τη σταδιοδρομία τους στα παιδιά τους, δήλωσε ο Casey Newton, Διευθύνων Σύμβουλος της ενιαίας λύσης sign-on oneID. Σήμερα, οι γονείς επιθυμούν να συμμετέχουν όσο το δυνατόν αποτελεσματικότερα στις ζωές των παιδιών τους καθώς εργάζονται.

Η επίτευξη αυτού του στόχου "είναι πολύ δύσκολη γιατί τα παιδιά μας είναι υπερβολικά προγραμματισμένα και εγγράφονται σε πολλαπλές δραστηριότητες σε όλη την πόλη. αντικαταστάθηκε από τα playdates drop-off ", δήλωσε ο Newton.

Επιπλέον, η κινητή τεχνολογία επέτρεψε ένα πρόγραμμα εργασίας 24 ώρες το 24ωρο 7/7, θολώντας τη γραμμή μεταξύ προσωπικού χρόνου και χρόνου εργασίας. Ενώ η ικανότητα να εργάζεται οπουδήποτε και οποτεδήποτε, καθιστά ευκολότερο να είναι ένας εργαζόμενος γονέας, καθιστά επίσης δύσκολη την «απενεργοποίηση» του γραφείου.

Η τεχνολογία και η ευελιξία που παρέχει έχουν «εξουσιοδοτημένους γονείς εργασίας από πολλές απόψεις, αλλά από την άλλη, έχει δημιουργήσει επίσης μια εικονική αλυσίδα στο γραφείο τους ", ανέφερε ο Winston στους Mobby Business. "Πολλές εταιρείες αναμένουν ότι οι υπάλληλοί τους δεν αποσυνδέονται ποτέ και πάντα κάπως ετοιμοθάνατα. Μπορεί να είναι πιο δύσκολο για τους γονείς να αποσυνδεθούν από την εργασία όταν είναι στο σπίτι και να είναι πλήρως παρόντες με τις οικογένειές τους."

Η ενσωμάτωση της προσωπικής και της επαγγελματίες

Πολλοί εργαζόμενοι γονείς που αισθάνονται εκπληρωμένοι στο σπίτι και στην καριέρα τους θα δώσουν την ίδια συμβουλή: Πάρτε την ιδέα της «ισορροπίας» έξω από το κεφάλι σας. Αντί να προσπαθήσετε να διαιρέσετε τη ζωή σας σε περιόδους "μόνο για εργασία" και "σπίτι μόνο", είναι καλύτερο να ενσωματώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο την καριέρα σας στην προσωπική σας ζωή. Το πρώτο βήμα για την επίτευξη αυτού του στόχου είναι να επωφεληθείτε από την απομακρυσμένη εργασία ή τις επιλογές ευέλικτου προγραμματισμού που προσφέρει ο εργοδότης σας, αν δεν το έχετε ήδη.

"Οι εργοδότες είναι όλο και πιο πρόθυμοι να προσφέρουν ευελιξία γύρω από πότε και πού γίνεται η εργασία" δήλωσε η Donna Levin, συνιδρυτής και αντιπρόεδρος της πολιτικής, εταιρικής κοινωνικής ευθύνης και λύσεων στο χώρο εργασίας στο Care.com. "Μία ή δύο ημέρες εργασίας από το σπίτι μπορούν να δώσουν στους γονείς λίγες επιπλέον ώρες στην εβδομάδα τους, εξαλείφοντας τη μετακίνηση και να ξεκινήσετε την ημέρα νωρίς και να φύγετε εγκαίρως για ένα ραντεβού στο γιατρό ή μετά την απογείωση από το σχολείο, να ανταποκριθούν στις ευθύνες τους στην εργασία και στο σπίτι. "

Ένας άλλος τρόπος να ενταχθείτε στο σπίτι και την εργασία είναι να εμπλακείτε η οικογένειά σας στην καριέρα σας. Ο René Banglesdorf, Διευθύνων Σύμβουλος της εταιρείας πωλήσεων και εξαγοράς αεροσκαφών Charlie Bravo Aviation, σημείωσε ότι η πρόσληψη εργασίας στο σπίτι - ή η πρόσβασή τους στο γραφείο, αν επιτρέπεται - μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά σας να καταλάβουν τη δουλειά σας και να τους υπενθυμίσει ότι είναι μια σημαντική πτυχή της ζωής σας.

"Μοιραστείτε τις επαγγελματικές σας νίκες με τα παιδιά σας", δήλωσε ο Banglesdorf. "Αν έχετε ένα ενδιαφέρον έργο ή υπάρχει κάποιο βραβείο που κάποιος κερδίζει, είναι καλό να συμμετέχουν τα παιδιά σας ή να τα ακούνε."

«Με τα παιδιά μου, προσπαθώ να τους εμπλακώ με μικρούς τρόπους που μπορούν να είναι διασκεδαστικό και επίσης να αποφεύγετε να νιώθουν ότι διαχωρίζονται από αυτό το κομμάτι της ζωής μου ", πρόσθεσε η Melissa Holland, πρόεδρος και ιδρυτής της BeliBea. "Ακόμη και αν είναι κάτι τόσο απλό όσο η οργάνωση αρχείων ή η εξέταση των δειγμάτων χρώματος, αυτά τα μικρά πράγματα μπορούν πραγματικά να τους βοηθήσουν να αισθάνονται ότι συμπεριλαμβάνονται."

Αλλά δεν νομίζω ότι η ένταξη σημαίνει να βοηθάτε τα παιδιά με την εργασία κατά τη διάρκεια μιας συνδιάσκεψης μετά το σχολείο, ενώ βρίσκεστε σε μια συνάντηση. Ανεξάρτητα από το αν είναι προσωπική ή επαγγελματική, δώστε την εργασία στο χέρι την αμέριστη προσοχή σας. Η Daehee Park, συνιδρυτής του στρώματος "Tuft & Needle", σας συμβουλεύει να αποκλείσετε τους χρόνους στο χρονοδιάγραμμά σας για την εργασία και τις οικιακές σας ευθύνες - και να τη διατηρήσετε.

"Η άμεση εναλλαγή μεταξύ κλήσεων πωλήσεων και δημιουργικής εργασίας είναι αναποτελεσματική και αγχωτική". Είπε ο Park. "Ο ίδιος φόρος για multitasking ισχύει εδώ: Για παράδειγμα, μην ελέγχετε τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου αμέσως πριν ή κατά τη διάρκεια του χρόνου σας με την οικογένεια, διότι πιθανόν να οδηγήσει σε απόσπαση της προσοχής. Με αυτόν τον τρόπο, όταν επιστρέφετε στην κατάσταση εργασίας, μπορείτε να εστιάσετε πλήρως και να δεσμευθείτε για τις εργασίες που πρέπει να γίνουν.

Προχωρώντας στην καριέρα σας

Ακολουθούν μερικές συμβουλές που βοηθούν τους γονείς που εργάζονται να αισθάνονται πιο ικανοποιημένοι - και τελικά

Ο σύζυγός σας ή ο συνεργάτης σας πιθανώς χρησιμεύει ως σύστημα υποστήριξης στην εγχώρια ζωή σας, αλλά έχετε κάποιον που μπορεί να σας βοηθήσει στην καριέρα σας; Η Beth Kinane, αντιπρόεδρος της νέας ανάπτυξης για τη σειρά γυναικείων εσώρουχων Hush Hush, δήλωσε ότι η κατανόηση και η ευελιξία της οικογένειας μπορούν να διευκολύνουν την προσωπική σας ζωή όταν η εργασία γίνεται απαιτητική, αλλά είναι εξίσου σημαντικό να έχετε έναν προπονητή ή έναν μέντορα που μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτυχθείτε επαγγελματικά

"Δεν χρειάζεται να είναι επίσημη με κανένα τρόπο, αλλά απλώς έχοντας ανθρώπους που σέβεστε και μπορείτε να ζητήσετε συμβουλές ή απλά να συζητήσετε με ιδέες μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά", δήλωσε η Kiane. Εάν ο προϊστάμενός σας σας επιτρέπει να επωφεληθείτε από τις ευέλικτες επιλογές εργασίας, βεβαιωθείτε ότι αποδείξατε ότι είστε επαρκώς υπεύθυνοι για να διατηρήσετε αυτό το προνόμιο. Μέρος αυτού περιλαμβάνεται η εξεύρεση λύσεων σε οποιαδήποτε προβλήματα προγραμματισμού που προκύπτουν λόγω των γονικών ευθυνών.

"Εάν το οικογενειακό δείπνο είναι σημαντικό για εσάς αλλά η δουλειά σας απαιτεί πολλές ώρες, τότε δεσμεύστε να ξεκινήσετε την ημέρα σας νωρίτερα και hop online, για τη νύχτα, "είπε ο Levin. "Είναι στο χέρι σας να προσδιορίσετε τις προτεραιότητές σας και να καταλάβετε πώς να το λειτουργήσετε."

Ο Levin παρατήρησε επίσης ότι όταν συζητάμε για τις συμφωνίες σας με τον προϊστάμενό σας, παρουσιάζετε πάντα την προτεινόμενη λύση μπροστά από το ζήτημα που προσπαθείτε να λύσετε . Για παράδειγμα, πρέπει να πείτε: "Μπορώ να έρθω στις 7 και να κόψω αύριο στις 3:30;" αντί για "Ο αποφοίτης μου μετά το σχολείο ακυρώθηκε, οπότε πρέπει να φύγω νωρίς." Προτεραιότητα και ορισμός ρεαλιστικών στόχων.

Ακριβώς όπως πρέπει να ορίσετε την γονική επιτυχία για τον εαυτό σας, χρειάζεστε μια σαφή εικόνα της επιτυχίας μοιάζει με την εργασία. Βεβαιωθείτε ότι οι επαγγελματικοί στόχοι που ορίσατε είναι εφικτοί, λαμβάνοντας υπόψη τις τρέχουσες οικιακές σας ευθύνες.

"Η νοοτροπία« έχοντας όλοι »μπορεί να σας εμποδίσει να αφοσιωθείτε τόσο στην καριέρα σας όσο και στην οικογένειά σας, προσπαθούν να ζευγαρώνουν, τόσο πιο εύκολο είναι να νιώθετε αποσπασματικά και να αποθαρρύνετε ότι τα πράγματα δεν είναι εφικτά ", δήλωσε η Ολλανδία. "Είναι το κλειδί για να βγείτε πίσω και να δούμε τι είναι πιο επιτακτικό να επιτύχουμε και στα δύο μέρη της ζωής σας και να δώσουμε προτεραιότητα από εκεί.Η ρύθμιση ρεαλιστικών στόχων για τον εαυτό σας είναι ένα μεγάλο κομμάτι αυτού."

Διόρθωση: Μια προηγούμενη έκδοση αυτού του άρθρου έσφαλε με το όνομα του Beth Kinane.

Ζητώντας μια αύξηση; Πάρτε αυτά τα 5 Σημαντικά Βήματα

Αλλά δεν πρέπει να φοβάστε να το ανανεώσετε: Σύμφωνα με την Έκθεση Βέλτιστων Πρακτικών για την αποζημίωση PayScale 2016, 73% των εργοδοτών θεωρούν τους υπαλλήλους τους να πληρώνονται αρκετά, ενώ μόνο το 36% των εργαζομένων θεωρούν ότι αποζημιώνονται αρκετά. Μερικές φορές, ο μόνος τρόπος για να διορθώσετε αυτό το πρόβλημα είναι να ζητήσετε αυτή την αύξηση.

(Καριέρα)

Πάρτε ένα διάλειμμα! Οι περισσότεροι εργάτες δεν χρησιμοποιούν όλο το χρόνο τους

Με την ανεπίσημη έναρξη του καλοκαιριού πάνω μας, οι διακοπές είναι στην ατζέντα πολλών εργαζομένων. Ωστόσο, νέα έρευνα διαπιστώνει ότι δεν θα παίρνουν όσο χρόνο θα μπορούσαν. Μια μελέτη από το διαδικτυακό χώρο εργασίας Glassdoor αποκάλυψε ότι ο μέσος Αμερικανός υπάλληλος που λαμβάνει διακοπές έχει πάρει μόλις το ήμισυ (54%), του επιλέξιμου μισθωμένου χρόνου του τελευταίου έτους.

(Καριέρα)