Πόσες ώρες εργασίας είναι πάρα πολλές;
Οι αργές νύχτες και τα νωρίς το πρωί στο γραφείο μπορεί να βοηθήσουν τις προοπτικές σταδιοδρομίας σας, αλλά μπορούν να σας βλάψουν με άλλο τρόπο. Νέα έρευνα έχει βρει μια σύνδεση μεταξύ της υπερβολικής εργασίας και της μειωμένης ευεξίας των εργαζομένων.
Οι εργαζόμενοι που εργάστηκαν περισσότερο από 50 ώρες την εβδομάδα υπέφεραν από μειωμένη ψυχική και σωματική υγεία. συσχέτιση της εργασιακής σχέσης με τη σωματική και πνευματική ευημερία ", δήλωσε η ερευνητής Sarah Asebedo, φοιτήτρια διδακτορικού στο Πανεπιστήμιο του Κάνσας. "Βρήκαμε ότι οι εργάτες - που καθορίζονται από εκείνους που εργάζονται περισσότερες από 50 ώρες την εβδομάδα - είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν μειωμένη σωματική ευεξία, μετρούμενη από τα παραλειπόμενα γεύματα. Επίσης, διαπιστώσαμε ότι η εργασιοθεραπεία συνδέεται με τη μειωμένη ψυχική ευεξία όπως μετράται από αυτοσυντηρούμενος βαθμός κατάθλιψης. "
[7 τρόποι βελτίωσης της ισορροπίας μεταξύ της εργασίας και της ζωής σας]
Ωστόσο, το πρόβλημα γίνεται περίπλοκο όταν εξετάζουμε γιατί οι εργαζόμενοι επιλέγουν να βάλουν επιπλέον ώρες. Η Asebedo και η ερευνητική της ομάδα από τους συναδέλφους διδακτορικούς φοιτητές Sonya Britt και Jamie Blue προσπάθησαν να περιγράψουν τους λόγους για τους οποίους οι εργαζόμενοι θα μπορούσαν να δουλέψουν υπερβολικά εξετάζοντας τη Θεωρία Χρονικής Κατανομής του Gary Becker.
«Αυτή η θεωρία υποδηλώνει ότι όσο περισσότερα χρήματα κάνετε, να δουλέψουμε περισσότερο ", δήλωσε ο Ασετέντο. "Εξετάζει το κόστος του χρόνου σαν να ήταν καλό στην αγορά. Εάν δεν ασχολείσαι με δραστηριότητες που σχετίζονται με την εργασία, τότε υπάρχει το κόστος για τον εναλλακτικό τρόπο με τον οποίο ξοδεύεται ο χρόνος. "
Όταν οι εργαζόμενοι αρχίσουν να σκέφτονται με αυτόν τον τρόπο ότι κινδυνεύουν να πέσουν θύματα των αρνητικών επιπτώσεων στην υγεία των υπερωριών, οι ερευνητές . Για να βοηθήσουν στην άμβλυνση αυτών των συναισθημάτων, οι εργαζόμενοι πρέπει να είναι σίγουροι ότι κατανοούν τους περιορισμούς στην εργασία. Επιπλέον, οι εργαζόμενοι μπορούν να κατανοήσουν το ρόλο που παίζει το έργο στην προσωπική τους ζωή.
Η έρευνα "Workaholism and Well-Being" θα εμφανιστεί στην Ανασκόπηση Χρηματοπιστωτικών Υπηρεσιών
Αρχικά δημοσιεύθηκε στο BusinessNewsDailiy
Λαμβάνοντας υπόψη την ασφάλεια των επιχειρήσεων; Πάρτε το απόθεμα των αντικειμένων σας
Ο Stephen Ebbett, Πρόεδρος του Προστατέψτε τη Φούσκα σας, συνέβαλε αυτό το άρθρο στο Expert του Mobby Business Φωνές: Op-Ed & Insights. Πολλά είδη μεγάλων εισιτηρίων που αγοράζουμε και σχέδια που κάνουμε (όπως επαγγελματικό ταξίδι ή διακοπές) είναι ασφαλισμένα. Αλλά αξίζει τα πράγματα σας; Μερικές φορές οι άνθρωποι υποθέτουν ότι έχουν κάλυψη όταν δεν το κάνουν ή αναμένουν ότι θα λάβουν αντικείμενα αντικατάστασης γρήγορα όταν δεν συμβαίνει αυτό.
Τα κράτη με τις καλύτερες και τις χειρότερες πιστοληπτικές ικανότητες των ΗΠΑ αποκαλύφθηκαν
Οι κάτοικοι της Καλιφόρνιας έχουν τα υψηλότερα πιστωτικά αποτελέσματα στο έθνος, με μέσο πιστωτικό αποτέλεσμα 754, σύμφωνα με νέα έρευνα. Ο Μισισιπή έρχεται τελευταίος στο έθνος με ένα μέσο πιστωτικό αποτέλεσμα 686, σύμφωνα με την έρευνα της Mortgage Marvel, η οποία διαπίστωσε ότι οι υποψήφιοι υποθηκών στην Καλιφόρνια, για δεύτερη συνεχή χρονιά, έχουν τα υψηλότερα μέσα πιστωτικά αποτελέσματα στο έθνος.
Δημοφιλείς Αναρτήσεις