Έχεις απολυθεί; Εδώ είναι τι πρέπει να κάνετε Επόμενο

Κανένας υπάλληλος ποτέ δεν θέλει να ακούσει τις λέξεις "είστε απολυμένοι". Έχετε μια σταδιοδρομία για να συνεχίσετε, να πληρώσετε λογαριασμούς και ίσως ακόμη και μια οικογένεια για να υποστηρίξετε και η αποχώρηση ή η αποχώρηση μπορεί να είναι πραγματικά καταστροφική ανεξάρτητα από το λόγο πίσω από αυτό.

Τι πρέπει να κάνετε αν έχετε χάσατε τη δουλειά σας; Business News Καθημερινά ρώτησε τους ιδιοκτήτες επιχειρήσεων και επαγγελματίες HR για τις συμβουλές τους σχετικά με την αντιμετώπιση της απολύσεις. Πριν καν σκεφτείτε να κάνετε αίτηση για νέες θέσεις εργασίας, εδώ είναι τα τρία πρώτα πράγματα που πρέπει να κάνετε αν έχετε απολύσει, λένε οι ειδικοί.

Συλλέξτε τα πράγματα

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ρωτήσετε αν μπορείτε να πάτε στο γραφείο σας και να παραλάβετε τα πράγματα σας ", δήλωσε η Donna Ballman, δικηγόρος για την απασχόληση και συγγραφέας του" Stand Up for Yourself Without Getting Fired "(Καριέρας Τύπου, 2012). "Πολλοί άνθρωποι αφήνουν τα πράγματά τους πίσω.Η ασφάλεια ή το HR ίσως πρέπει να σας συνοδεύσουν, αλλά να πάρετε τα πράγματά σας.Δεν επιτρέπεται να κρατήσουν τα πράγματά σας."

Παίρνει λίγο πιο δύσκολο για πράγματα όπως ο υπολογιστής σας εργασίας, αν και. Εάν είναι εταιρική ιδιοκτησία, η επιχείρηση μπορεί να μην σας αφήσει να ανακτήσετε τα αρχεία σας ή να διαγράψετε πληροφορίες από τις συσκευές σας προτού φύγετε.

"Δεν χρειάζεται να σας επιτρέπουν να εκτυπώσετε ή να αντιγράψετε οτιδήποτε υπάρχει στην ιδιοκτησία τους", δήλωσε ο Ballman προσθέτοντας ότι δεν πρέπει ποτέ να διατηρείτε σημαντικές προσωπικές πληροφορίες σε συσκευές που ανήκουν στην εταιρεία, για κάθε περίπτωση. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν έχετε φυλάξει αρχεία για σοβαρά ζητήματα όπως η σεξουαλική παρενόχληση. εάν φυλάσσετε αυτά τα αρχεία στον υπολογιστή σας, μπορείτε να τα χάσετε για πάντα.

Εάν έχετε πρόσβαση στις συσκευές και στα αρχεία σας, εδώ σας λέει ο Ballman ότι πρέπει να αποθηκεύσετε και να αντιγράψετε αμέσως:

• Τεκμηρίωση οτιδήποτε οφείλει η εταιρεία εσείς (για παράδειγμα, προμήθειες, μπόνους και άλλα συμβόλαια)
• Απόδειξη οποιωνδήποτε συμφωνιών που βρίσκονται ακόμα στο στάδιο της κατασκευής, για τις οποίες νομίζετε ότι εξακολουθείτε να δικαιούστε να λάβετε πληρωμή μετά την αποχώρησή σας
• Οποιαδήποτε αποδεικτικά στοιχεία μπορεί να έχετε για διακρίσεις ή παρενόχληση με βάση την ηλικία, το φύλο ή το φύλο, τη φυλή, την εθνική προέλευση, τη θρησκεία ή την αναπηρία
• Αντίγραφα όλων των συμφωνιών σας απασχόλησης και μη συμμόρφωσης
• Αξιολογήσεις απόδοσης, αξιολογήσεις, επιδοκιμασίες, βραβεία,

Η Ballman είπε επίσης ότι θα πρέπει να αναζητήσετε άλλα έγγραφα που νομίζετε ότι θα μπορούσαν να είναι χρήσιμα για τον δικηγόρο σας ή για την κρατική υπηρεσία ανεργίας.

Πάρτε χρόνο για να αντανακλάτε

Αφού συλλέξετε τα πράγματα σας και πηγαίνετε σπίτι, θα πρέπει να επικεντρωθεί στην αντανακλάσεις σας

Η Rosalie Robinson, ιδρυτής της εταιρείας συμβουλευτικών για το ανθρώπινο δυναμικό Consilium Human Capital, δήλωσε ότι η απόλυση μπορεί να αναγκάσει τους περισσότερους να αμφισβητήσουν την αυτοεκτίμηση τους, να αμφισβητήσουν τις ικανότητές τους και να ανησυχούν για τα οικονομικά τους , έτσι είναι σημαντικό να εκτιμήσετε το πλαίσιο σκέψης σας προτού κάνετε οτιδήποτε άλλο.

Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι χρειάζεστε αρκετό χρόνο για να ανακάμψετε, είπε ο Steve Spiers, διευθύνων σύμβουλος επιχειρήσεων BPI Group. οι άνθρωποι να μην κάνουν τίποτα στην αρχή, αν είναι μόνο για λίγες ημέρες ή ακόμα και για μερικές εβδομάδες ", είπε ο Spiers. "Χρειάζεται αυτή τη φορά να κάνετε ένα βήμα πίσω και να αποφασίσετε πού θέλετε να πάτε καθώς και να επεξεργαστείτε τα συναισθήματα που έρχονται με απώλεια θέσεων εργασίας."

Και μην παίρνετε τον κατάλληλο χρόνο για να ανακτήσετε πριν προσπαθήσετε να προχωρήσετε με την η σταδιοδρομία θα μπορούσε να βλάψει τις πιθανότητές σας να βρουν νέα απασχόληση

"Αν το ίδρυμά σας κλονιστεί, θα εμφανιστεί σε ό, τι κάνετε, από το να καλέσετε τους υποψήφιους εργοδότες στις λέξεις [που χρησιμοποιείτε] για την εκ νέου σύνταξη του βιογραφικού σας", Robinson είπε. "Πρέπει να διασφαλίσετε ότι το συναισθηματικό σας υπόβαθρο θα πωληθεί πριν από την ανοικοδόμηση."

Ο Robinson πρότεινε να μιλήσετε με προπονητή καριέρας ή να επισκεφθείτε την τοπική Επιτροπή Εργατικού Δυναμικού ή το Τμήμα Εργασίας, καθώς αυτές οι οργανώσεις μπορούν να σας παράσχουν υποστήριξη. Μια άλλη επιλογή, όπως επεσήμανε, είναι να επωφεληθείτε από το Πρόγραμμα Βοήθειας του πρώην εργοδότη σας, εάν είναι στη διάθεσή σας. Πόροι όπως αυτό μπορούν να σας βοηθήσουν να εξοικειωθείτε με την απώλεια της δουλειάς σας πριν ξεκινήσετε την αναζήτηση εργασίας πολύ γρήγορα.

"Πολύ συχνά, οι άνθρωποι κάνουν το λάθος να πηδούν στην αναζήτηση εργασίας πριν είναι πραγματικά έτοιμοι", είπε ο Spiers. "Θέλετε να επικεντρωθείτε στην αναζήτησή σας και δεν θέλετε τα αρνητικά συναισθήματα που συνδέονται με την προσωρινή απόλυση να έρθουν μέσα από τη δικτύωσή σας ή να μιλήσετε με υποψήφιους εργοδότες."

Αποκαλύψτε τα οικονομικά σας

Εκτός αν να έχετε μια άλλη δουλειά ή να εκτελέσετε μια παράλληλη επιχείρηση, χάνοντας τη δουλειά σας σημαίνει να χάσετε το εισόδημά σας. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να ξέρετε πόσα έχετε στην εξοικονόμηση και πόσο καιρό μπορείτε να ζήσετε από τις αποταμιεύσεις σας ενώ ψάχνετε για νέα απασχόληση. Ο κ. Jani Daniels, επικεφαλής της πρακτικής συμβούλων για τη διαχείριση της κατάρτισης Daniels & Associates, υπογράμμισε τη σημασία της δημιουργίας προϋπολογισμού μετά την απώλεια της δουλειάς σας.

«Είναι πάντα καλύτερο να έχουμε εξοικονόμηση έξι μηνών ως αποταμίευση ως προληπτικό μέτρο», δήλωσε ο Daniels. "Είτε έχετε κάνει αυτό είτε όχι, είναι καλό να δείτε ποια είναι τα έξοδά σας και πού μπορεί να είστε σε θέση να περικόψετε ενώ δεν έχετε εισόδημα ή δεν είστε σίγουροι για το πότε το εισόδημά σας θα συνεχιστεί."

Steve Gibson, σκηνοθέτης σε απευθείας σύνδεση υπηρεσία τύχης κτίριο Jotform, σημείωσε επίσης ότι ένας έλεγχος της πραγματικής οικονομικής πραγματικότητας είναι εντάξει

"Κανείς δεν θέλει να χάσει χρήματα, [αλλά θα πρέπει] να υπολογίσει πόσους μήνες μπορείτε να διατηρήσετε το τρέχον επίπεδο διαβίωσης σας χωρίς εισόδημα, "Είπε ο Γκίμπσον. «Αν είναι σύντομη, σκεφτείτε να κάνετε περικοπές».

Ο Gibson είπε επίσης ότι πρέπει να είστε σίγουροι ότι θα καταθέσετε επιδόματα ανεργίας και να προσπαθήσετε να βρείτε άλλους τρόπους για να εξοικονομήσετε χρήματα όπου μπορείτε.

Αποκτήστε το αίσθημα Κανείς δεν διαβάζει τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας; Μπορείτε να είστε σωστός

Έχετε ποτέ την αίσθηση ότι κανείς δεν διαβάζει τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας; Ίσως έχετε δίκιο, ειδικά αν έχετε την τάση να στέλνετε πολλές πληροφορίες ταυτόχρονα. Η εύρεση ενός μακρού μηνύματος στα εισερχόμενά σας μπορεί να είναι απογοητευτική και αν το Email σας είναι πολύ μακρύ, θα μπορούσε να χαθεί στο shuffle ή χειρότερα, το φάκελο απορριμμάτων.

(Καριέρα)

Φίλοι με όρια: Χειρισμός φιλίας στο χώρο εργασίας

Όταν ξοδεύετε το μεγαλύτερο μέρος της εβδομάδας σας με τους ίδιους ανθρώπους, θα πρέπει να δημιουργήσετε δεσμούς με μερικούς από αυτούς. Είναι υπέροχο να έχετε συναδέλφους που υποστηρίζουν τους στόχους σας και σας εμπνέουν, και η γραμμή μεταξύ συναδέλφων και φίλων μπορεί συχνά να θολώσει. , της στρατηγικής ομάδας Cooper.

(Καριέρα)