Η υγεία και η φυσική κατάσταση μπορούν και πρέπει να είναι για όλους. Ανεξάρτητα από το ποιος μπορεί να είναι το άτομο, ποιος τύπος σώματος έχουν ή ποιο τρόπο ζωής οδηγούν, μπορούν να βρουν μια ρουτίνα ή κοινότητα που τους ταιριάζει.
Σήμερα υπάρχει ένας αυξανόμενος αριθμός καταστάσεων εκκίνησης και κοινότητες που αναπτύσσονται γύρω από και η αγορά είναι ώριμη για τους επίδοξους επιχειρηματίες που θέλουν να συμμετάσχουν. Εδώ είναι οκτώ εμπνευσμένες επιχειρήσεις που προσφέρουν μοναδικές ρουτίνες προπόνησης για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας
Anya είναι μια εγκατάσταση στο Μανχάταν που προσφέρει Pilates, γιόγκα και εναέρια γιόγκα. Γνωστό για την οικεία ατμόσφαιρα και το αφοσιωμένο προσωπικό του, το γυμναστήριο βρίσκεται στον όγδοο όροφο του κτιρίου του, προσφέροντας το Zen ψηλά πάνω από τη φασαρία της πόλης. Υπάρχουν μικρές τάξεις για υποστηρικτικές ομάδες και ιδιωτικές συνεδρίες που ανταποκρίνονται στους εξατομικευμένους στόχους των φιλοξενουμένων.
Το POP Pilates, που ιδρύθηκε από τον Cassey Ho (γνωστό ως blogilates στο YouTube), είναι μια ρουτίνα προπόνησης που περιλαμβάνει βασικές κινήσεις του Pilates μεγάλη ένταση. Το Ho κάνει το ημερολόγιό της διαθέσιμο δωρεάν στον ιστότοπό της, έτσι ώστε οι θεατές να μπορούν να παρακολουθήσουν μαζί με τα βίντεο του YouTube. Υπάρχουν επίσης μαθήματα από εκπαιδευτές POP Pilates σε τοπικά γυμναστήρια. Οι ακόλουθοι μπορούν να εμπλακούν περισσότερο με το να γίνουν πιστοποιημένοι εκπαιδευτές POP Pilates.
Το Tone It Up (TIU) , ξεκίνησε από τις καθημερινές συνήθειες Karena και Katrina. οι άνθρωποι θέλουν να τονίσουν. Προσφέρουν ένα πληρωμένο πρόγραμμα οκτώ εβδομάδων, το οποίο περιλαμβάνει προτάσεις προετοιμασίας γεύματος και συνταγής, καθώς και απλές δωρεάν καθημερινές προπονήσεις στην ιστοσελίδα τους. Τα κορίτσια ενθαρρύνουν μια υψηλής έντασης "Booty Call", η οποία δείχνει ότι οι πελάτες κάνουν μια προπόνηση νωρίς το πρωί για να ξεκινήσουν την ημέρα τους. Υπάρχει επίσης μια κοινότητα για να μιλήσει για το ταξίδι TIU, εμπλουτίζοντας το περιεχόμενο του τρόπου ζωής και τα ρούχα προπόνησης.
Το Throwback Fitness της NYC παίρνει έμπνευση από δραστηριότητες όπως το dodgeball και την καταγραφή της σημαίας για να δημιουργήσει έναν πιο διασκεδαστικό, άσκηση από ό, τι προσφέρεται σε ένα τυπικό γυμναστήριο. Τα μέλη μπορούν επίσης να συμμετέχουν σε γυμναστήριο παίρνει παιχνίδια κολεγίου πάρτι όπως φλιτζάνι flip. Για μια πραγματική αίσθηση νοσταλγίας, το γυμναστήριο είναι διακοσμημένο με ρετρό αφίσες και παίζει μουσική από τη δεκαετία του '80 και του '90.
Να παρακολουθήσετε μια rave πριν ξεκινήσετε το γραφείο ίσως ακούγεται περίεργο, αλλά αυτό είναι που είναι το Daybreaker όλα για. Η επιχείρηση έχει τοποθεσίες σε όλο τον κόσμο και ρίχνει κανονικά χορευτικά πάρτι από τις 7 το πρωί έως τις 9 το πρωί. Οι εκδηλώσεις είναι χωρίς αλκοόλ, αλλά σερβίρουν καφέ και χυμούς. και είναι μια μεγάλη εναλλακτική λύση σε μια συνηθισμένη ρουτίνα γυμναστικής.
Το Paddle Into Fitness συνδυάζει τη γιόγκα και τα θαλάσσια σπορ, προσφέροντας μαθήματα σε paddleboards. Η δραστηριότητα είναι μια προπόνηση στο σύνολο του σώματος καθώς και μια ηρεμιστική εμπειρία. Το Paddle Into Fitness βασίζεται στο Σαν Ντιέγκο, αλλά έχει εκπαιδευτές σε όλο τον κόσμο, από το Οντάριο και το Oahu έως τη Νότια Αφρική και το Χονγκ Κονγκ. Το Paddle Into Fitness προσφέρει επίσης μαθήματα πιστοποίησης για όσους θέλουν να διδάξουν μαθήματα.
Ο ζωολογικός κήπος του Μπρούκλιν είναι μια εγκατάσταση στη Νέα Υόρκη που προσφέρει υπηρεσίες κατάρτισης στο parkour (μια πειθαρχία που περιλαμβάνει μετακίνηση παρελθόντων εμποδίων και καθημερινών δομών) τραμπολίνο, περιστροφή, χορός και ακόμη και εκπαίδευση πολεμιστών ninja. Μερικές από τις κατηγορίες Brooklyn Zoo προσφέρει περιλαμβάνουν breakdancing, εναέρια μεταξωτά, συσπάσεις και τάξη τσίρκου, το οποίο αποτελείται από juggling και unicycling. Ο ζωολογικός κήπος του Μπρούκλιν εκτείνεται σε δύο ορόφους και υπάρχει κάτι ενδιαφέρον για όλους, από αρχάριους μέχρι εμπειρογνώμονες.
Η λίβρα βάζει ένα ροκ-αστέρι σε γυμναστήριο, συμπεριλαμβάνοντας το τύμπανο στις ρουτίνες προπόνησης. Η επιχείρηση δημιούργησε τα δικά της ελαφριά βαρέλια, που ονομάζονται Ripstix, τα οποία είναι ειδικά σχεδιασμένα για να αυξάνουν κάθε προπόνηση. Οι ίδιες οι ασκήσεις αποτελούνται από κινήσεις καρδιών και άσκηση δύναμης για να προχωρήσουν μαζί με το τύμπανο, ενώ οι συνεδρίες ρυθμίζονται στη μουσική που επιλέγεται προσεκτικά για τις ασκήσεις. Η λίβρα έχει πολλές τοποθεσίες στις Ηνωμένες Πολιτείες και έχει επιλογές δικαιόχρησης για όσους ενδιαφέρονται να ανοίξουν το δικό τους Λίβερπουλ.
Πώς να βελτιστοποιήσετε τον ιστότοπό σας ηλεκτρονικού εμπορίου για αγοραστές διακοπών
Ενώ ορισμένοι καταναλωτές έχουν ήδη ξεκινήσει τις αγορές τους για διακοπές, η βιασύνη μετά την ημέρα των ευχαριστιών πρόκειται να ξεκινήσει και οι έμποροι λιανικής πώλησης σε ολόκληρη τη χώρα προετοιμάζονται για μεγάλες πωλήσεις και προωθήσεις. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις επιχειρήσεις ηλεκτρονικού εμπορίου, οι οποίες πρέπει να προβλέπουν την εισροή επισκεψιμότητας στον ιστότοπο κατά τη διάρκεια της περιόδου που είναι πιθανό να είναι η μεγαλύτερη περίοδος πωλήσεων του έτους.
10 Λάθη μάρκετινγκ στο Facebook πρέπει να σταματήσετε
Ξέρετε πώς να χρησιμοποιήσετε το Facebook σε προσωπικό επίπεδο, αλλά γνωρίζετε πραγματικά πώς να το εκμεταλλευτείτε για την επιχείρησή σας; Μπορεί να φαίνεται σαν μια πλατφόρμα χαμηλής συντήρησης, αλλά υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορεί να πάει στραβά στο Facebook. Δεν πρόκειται απλώς για το να μοιράζεστε το περιεχόμενό σας - πρόκειται για την κατανόηση του κοινού σας και τη γνώση του τρόπου με τον οποίο μπορείτε να ασχοληθείτε μαζί του και να μάθετε πώς να το κάνετε αυτό για την επιχείρησή σας.