Εγκυμοσύνη εισερχομένων: Εργαζόμενοι Έλεγχος ηλεκτρονικού ταχυδρομείου Οπουδήποτε και παντού

Από τους δεύτερους εργαζόμενους να σηκωθούν το πρωί μέχρι τις μικρές ώρες της νύχτας, ο έλεγχος του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου είναι μια σχεδόν καθημερινή δραστηριότητα, σύμφωνα με νέα έρευνα. > Η μελέτη από την Adobe αποκάλυψε ότι οι υπάλληλοι των λευκών δακτύλων περνούν κατά μέσο όρο 7,4 ώρες κάθε εργάσιμη ημέρα ελέγχοντας την εργασία τους και την προσωπική τους ηλεκτρονική αλληλογραφία, αυξημένη κατά 17% σε σχέση με το προηγούμενο έτος.

Το πρωί, πολύ πριν καθίσετε στο γραφείο τους για την ημέρα. Η έρευνα δείχνει ότι το 36 τοις εκατό των ερωτηθέντων ελέγχει το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο τους ενώ βρίσκεται ακόμα στο κρεβάτι το πρωί. Το 39 τοις εκατό δίνει μια ματιά ενώ ετοιμάζεται, τρώει πρωινό ή καφέ? και το 10 τοις εκατό το ελέγχει καθώς προετοιμάζονται να φύγουν ή να μεταβούν στην εργασία τους. Μόλις τελειώσει η μέρα, το 25 τοις εκατό ελέγχει το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο εργασίας τους τακτικά μέχρι να πάνε για ύπνο, ενώ το 28 τοις εκατό ελέγχει μερικές φορές μετά το δείπνο πριν αποσυνδέσει για την νύχτα. Αυτό εξακολουθεί να μην είναι αρκετό για μερικούς, καθώς το 3% σηκώνεται ακόμη και κατά τη διάρκεια της νύχτας για να δει αν έχουν νέα μηνύματα. Η έρευνα δείχνει ότι το 43 τοις εκατό μόνο ελέγχει το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο τους αν περιμένουν ένα σημαντικό μήνυμα.

Όταν εργάζεστε έξω από την εργασία, οι εργαζόμενοι έχουν καταφέρει να είναι αρκετά καταρτισμένοι στο multitasking κατά την επισκόπηση των μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Σχεδόν το 70 τοις εκατό των ερωτηθέντων ελέγχει το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο ενώ παρακολουθεί τηλεόραση, το 57 τοις εκατό το ελέγχει ενώ στο κρεβάτι, το 45 τοις εκατό τους διαβάζει ενώ στο μπάνιο και το 44 το ελέγχει ενώ μιλάει στο τηλέφωνο. Άλλες δραστηριότητες δημοφιλούς δραστηριότητας που συνδυάζονται με την ανάγνωση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου περιλαμβάνουν το περπάτημα, τη μετακίνηση, το γεύμα με κάποιον, την εργασία, τη συνομιλία πρόσωπο με πρόσωπο, την οδήγηση και κατά τη διάρκεια μιας επίσημης τελετής.

Αυτή η έρευνα υπογραμμίζει ότι το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο είναι εδώ για να μείνει στην προσωπική μας ζωή και στο χώρο εργασίας », δήλωσε ο Kristin Naragon, διευθυντής λύσεων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου για την Adobe Campaign

Η γνώση της συχνότητας ελέγχου των μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου αύξησε τις προσδοκίες μιας γρήγορης αντίδρασης για πολλούς εργαζόμενους. Μελέτη διαπίστωσε ότι όταν εργάζονται σχεδόν το ένα τρίτο των εργαζομένων αναμένουν απάντηση στο ηλεκτρονικό τους ταχυδρομείο μέσα σε μια ώρα, ενώ το 16% περιμένει μια απάντηση μέσα σε λίγα λεπτά. Μόλις το 16% είναι ευπρόσδεκτο να μην πάρει απάντηση για τουλάχιστον μία ημέρα.

Η έρευνα έδειξε ότι η αποστολή μηνυμάτων έχει επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο το 70 τοις εκατό των εργαζομένων στέλνει μηνύματα εργασίας. Από αυτούς που ερωτήθηκαν, το 37 τοις εκατό δήλωσε ότι η γραφή έχει συμβάλει στο να κάνουν τα email τους πιο σύντομα και το 20% είναι τυπικό. Επιπλέον, το 42% χρησιμοποίησε ένα emoji σε ένα ηλεκτρονικό ταχυδρομείο εργασίας, με το "thumbs up" να είναι το πιο δημοφιλές.

Με τόση χρήση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, είναι φυσικό ότι κάποια μηνύματα που λαμβάνουν οι υπάλληλοι παίρνουν στα νεύρα τους περισσότερο από άλλα . Οι συμπεριφορές ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από συνεργάτες που βρίσκουν πιο ενοχλητικές είναι όταν:

Χρησιμοποιήστε "απαντήστε όλα" όταν δεν είναι απαραίτητο.

Στείλτε ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου όταν μια συνομιλία στο πρόσωπο θα ήταν καλύτερη. κάτι που έχουν ήδη αποστείλει

1. Μην τα αντιγράφετε σε ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου όταν πρέπει να έχουν
2. Προωθήστε τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που έχουν ήδη λάβει
3. Αντιγράψτε τους διευθυντές τους σε ένα email άσκοπα. παρέχουν αρνητική ανατροφοδότηση μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.
4. Η συνεχής χρήση του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου έχει κάποιους υπαλλήλους που καταβάλλουν συντονισμένη προσπάθεια να ξεφύγουν από τα εισερχόμενά τους για μερικές ημέρες. Η έρευνα δείχνει ότι 45 τοις εκατό των εργαζομένων έχουν δοκιμάσει μια αυτο-επιβαλλόμενη απεξάρτηση από το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο όπου κάνουν ένα διάλειμμα από τον έλεγχο των ηλεκτρονικών μηνυμάτων τους. Από το 82 τοις εκατό που το έσβησε, η μέση αποτοξίνωση διήρκεσε κατά μέσο όρο 5,3 ημέρες.
5. Πολλοί εργάτες είδαν πολύ αξία από το διάλειμμα τους, ενώ το 37% λέει ότι τους έκανε να αισθάνονται απελευθερωμένοι και το 34% λέγοντας ότι τους χαλάρωσαν.
6. Οι έμποροι πρέπει να προσαρμόσουν την προσέγγισή τους για να αντιμετωπίσουν τις συμπεριφορές ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και να αποφύγουν την προσθήκη στο θόρυβο των εισερχομένων ", ανέφερε ο Nagaron. "Αυτό σημαίνει λιγότερα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και η διασφάλιση ότι αυτά που αποστέλλονται είναι βελτιστοποιημένα για κινητά, εξατομικευμένα και συμφραζόμενα ώστε να προσφέρουν την καλύτερη δυνατή ψηφιακή εμπειρία."
7. Η μελέτη βασίστηκε σε έρευνες για 1.000 εργαζόμενους στις ΗΠΑ που κατέχουν ένα smartphone

7 απλοί επιστημονικοί τρόποι για να είστε λιγότερο άγχος στην εργασία

Είναι φυσιολογικό να νιώθετε έντονη στην εργασία όταν είστε συγκλονισμένοι από συναντήσεις και προθεσμίες. Είναι σημαντικό να καταστήσετε την ψυχική υγεία μια προτεραιότητα, ώστε το στρες να μην σας σπάσει. Ωστόσο, δεν μπορείτε να ρίξετε τα πάντα για να διαλογιστείτε ή να πάρετε μια λουτρό φυσαλίδων ενώ εργάζεστε σε μια εργασία ή παρουσιάζοντας μια παρουσίαση.

(Καριέρα)

Άνεργοι; 5 τρόποι για να κρατήσετε την αναζήτηση εργασίας σας ζωντανή

Κάποιοι που αναζητούν εργασία έχουν ειπωθεί ότι αν είναι άνεργοι θα προσγειωθεί η αίτησή τους στα σκουπίδια. Ενώ ένα σημαντικό χάσμα στο βιογραφικό σας μπορεί να εγείρει ορισμένες ερωτήσεις από δυνητικούς εργοδότες, αυτό δεν σημαίνει πάντοτε ένα αυτόματο «όχι». «Οι περισσότερες εταιρείες σήμερα θέλουν να προσλάβουν άτομα με τις κατάλληλες δεξιότητες και σωστή πολιτιστική εφαρμογή, την τρέχουσα κατάσταση της απασχόλησης ", δήλωσε η Diane Domeyer, εκτελεστικός διευθυντής της εταιρείας δημιουργικής ομάδας του Creative Group.

(Καριέρα)