10 Οι περισσότερες καριέρες που έχουν στερηθεί από την ύπνο

Σκεφτείτε ότι είστε κουρασμένοι; Αποδεικνύει ότι θα μπορούσε να είναι χειρότερο. Όποιος εργάζεται ως βοηθός υγείας στο σπίτι ή δικηγόρος μπορεί να είναι ακόμα πιο κουρασμένος από εσάς. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτά τα δύο επαγγέλματα βαθμολογούσαν τα πιο στερημένα από τον ύπνο επαγγέλματα, κατά μέσο όρο περίπου επτά ώρες ύπνου μια νύχτα. Αυτή είναι μία ώρα λιγότερο ύπνου μια νύχτα που συστήνουν οι γιατροί. Στο άλλο άκρο του φάσματος, οι εργαζόμενοι στον τομέα των δασών και των δασών ήταν οι πιο ξεκούραστοι, κατά μέσο όρο επτά ώρες και 20 λεπτά ύπνου τη νύχτα.

Σύμφωνα με την έρευνα που διεξήχθη από το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων Εθνικής Υγείας Έρευνα συνέντευξης και αναλύθηκε από την εταιρία κρεβατιών Sleepy's, κανένα επάγγελμα στη λίστα χτύπησε τις συνιστώμενες οκτώ ώρες ύπνου μια νύχτα. Αστυνομικοί, γιατροί και οικονομολόγοι στρογγυλοποίησαν τις πέντε καλύτερες καριέρες που στερήθηκαν τον ύπνο. Ακολουθήθηκαν από:

6. Κοινωνικοί λειτουργοί

7. Προγραμματιστές υπολογιστών

8. Οικονομικοί αναλυτές

9. Φορείς εκμετάλλευσης εγκαταστάσεων

10. Γραμματείς

Τα πιο ξεκούραστα επαγγέλματα δεν έμοιαζαν πολύ καλύτερα, κατά μέσο όρο μόνο μερικά πολύτιμα λεπτά ύπνου περισσότερο από τους στερημένους από τον ύπνο τους ομολόγους τους. Οι υπόλοιποι 10 κορυφαίοι εργαζόμενοι:

2. Κομμωτήρια

3. Αντιπρόσωποι πωλήσεων

4. Μπάρμαν

5. Κατασκευαστές

6. Αθλητές

7. Παραδοσιακά τοπία

8. Μηχανικοί

9. Πιλότες αεροσκαφών

10. Οι καθηγητές

[Οι πιο εξωφρενικές «καθυστερημένες» δικαιολογίες]

"Ανεξάρτητα από το επάγγελμά σας, το επίπεδο πίεσης ή εάν εργάζεστε σε εξωτερικούς χώρους ή σε γραφείο, ο Daylight Saving Time προσφέρει μια σημαντική υπενθύμιση των αποτελεσμάτων που μπορεί να έχει ο ύπνος το εργατικό δυναμικό », δήλωσε ο Robert Oexman, διευθυντής του Sleep to Live Institute. «Ενθαρρύνουμε τους ανθρώπους να αποτιμήσουν τις συνήθειες του ύπνου τους και να κάνουν βελτιώσεις όπου μπορούν».

Οι πληροφορίες σε αυτή τη μελέτη βασίστηκαν στις απαντήσεις 27.000 ενηλίκων, οι οποίοι ερωτήθηκαν για τις συνήθειες ύπνου

6 τρόποι να μείνετε εστιασμένοι όταν εργάζεστε από το σπίτι

Η εργασία από το σπίτι είναι ένα όνειρο που έγινε πραγματικότητα για μερικούς ανθρώπους. Μπορείτε να παραλείψετε την καθημερινή μετακίνηση, να εργαστείτε σε πιτζάμες και να αποφύγετε τους ενοχλητικούς συναδέλφους σας. Εντούτοις, ανάμεσα στο ξεδιπλωμένο πλυντήριο στο πάτωμα και την αγαπημένη σας τηλεοπτική εκπομπή, η εργασία από το σπίτι σας μπορεί επίσης να είναι εξαιρετικά αποσπασματική.

(Καριέρα)

Πιάστηκε στο βίντεο: Οι υπάλληλοι τρέχουν (πολύ) άσχημα

Τα βίαια βίντεο έπεσαν λανθασμένα Ένα ιογενές βίντεο μπορεί να δημιουργήσει ένα εμπορικό σήμα σε ώρες - και να το χτυπήσει ακόμα πιο γρήγορα. Το ίδιο εργαλείο που μπορεί να δημιουργήσει ανεκτίμητη ελεύθερη δημοσιότητα μπορεί εύκολα να γίνει ένα δίκοπο σπαθί και πολλές εταιρείες τα τελευταία χρόνια έχουν δει το μειονέκτημα της Online videography.

(Καριέρα)