10 Οι περισσότερες καριέρες που έχουν στερηθεί από την ύπνο


10 Οι περισσότερες καριέρες που έχουν στερηθεί από την ύπνο

Σκεφτείτε ότι είστε κουρασμένοι; Αποδεικνύει ότι θα μπορούσε να είναι χειρότερο. Όποιος εργάζεται ως βοηθός υγείας στο σπίτι ή δικηγόρος μπορεί να είναι ακόμα πιο κουρασμένος από εσάς. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτά τα δύο επαγγέλματα βαθμολογούσαν τα πιο στερημένα από τον ύπνο επαγγέλματα, κατά μέσο όρο περίπου επτά ώρες ύπνου μια νύχτα. Αυτή είναι μία ώρα λιγότερο ύπνου μια νύχτα που συστήνουν οι γιατροί. Στο άλλο άκρο του φάσματος, οι εργαζόμενοι στον τομέα των δασών και των δασών ήταν οι πιο ξεκούραστοι, κατά μέσο όρο επτά ώρες και 20 λεπτά ύπνου τη νύχτα.

Σύμφωνα με την έρευνα που διεξήχθη από το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων Εθνικής Υγείας Έρευνα συνέντευξης και αναλύθηκε από την εταιρία κρεβατιών Sleepy's, κανένα επάγγελμα στη λίστα χτύπησε τις συνιστώμενες οκτώ ώρες ύπνου μια νύχτα. Αστυνομικοί, γιατροί και οικονομολόγοι στρογγυλοποίησαν τις πέντε καλύτερες καριέρες που στερήθηκαν τον ύπνο. Ακολουθήθηκαν από:

6. Κοινωνικοί λειτουργοί

7. Προγραμματιστές υπολογιστών

8. Οικονομικοί αναλυτές

9. Φορείς εκμετάλλευσης εγκαταστάσεων

10. Γραμματείς

Τα πιο ξεκούραστα επαγγέλματα δεν έμοιαζαν πολύ καλύτερα, κατά μέσο όρο μόνο μερικά πολύτιμα λεπτά ύπνου περισσότερο από τους στερημένους από τον ύπνο τους ομολόγους τους. Οι υπόλοιποι 10 κορυφαίοι εργαζόμενοι:

2. Κομμωτήρια

3. Αντιπρόσωποι πωλήσεων

4. Μπάρμαν

5. Κατασκευαστές

6. Αθλητές

7. Παραδοσιακά τοπία

8. Μηχανικοί

9. Πιλότες αεροσκαφών

10. Οι καθηγητές

[Οι πιο εξωφρενικές «καθυστερημένες» δικαιολογίες]

"Ανεξάρτητα από το επάγγελμά σας, το επίπεδο πίεσης ή εάν εργάζεστε σε εξωτερικούς χώρους ή σε γραφείο, ο Daylight Saving Time προσφέρει μια σημαντική υπενθύμιση των αποτελεσμάτων που μπορεί να έχει ο ύπνος το εργατικό δυναμικό », δήλωσε ο Robert Oexman, διευθυντής του Sleep to Live Institute. «Ενθαρρύνουμε τους ανθρώπους να αποτιμήσουν τις συνήθειες του ύπνου τους και να κάνουν βελτιώσεις όπου μπορούν».

Οι πληροφορίες σε αυτή τη μελέτη βασίστηκαν στις απαντήσεις 27.000 ενηλίκων, οι οποίοι ερωτήθηκαν για τις συνήθειες ύπνου


5 Συμβουλές για μια Μεγάλη Αλλαγή Καριέρας

5 Συμβουλές για μια Μεγάλη Αλλαγή Καριέρας

Εάν δεν αισθάνεστε ότι εκπληρώσατε την εργασία σας και φοβάστε το χρόνο που περνάτε στο γραφείο, μια αλλαγή σταδιοδρομίας μπορεί να είναι στο μέλλον σας. Ενώ η ιδέα της έναρξης είναι συναρπαστική, μπορεί επίσης να είναι τρομακτική και δύσκολη. Μπορεί να έχετε χρόνια εμπειρίας στη βιομηχανία σας, αλλά χωρίς σχετική εμπειρία στο νέο σας πεδίο, απλά να πάρει μια συνέντευξη μπορεί να είναι σκληρή.

(Καριέρα)

4 Θέματα στο χώρο εργασίας που κάνουν τους υπαλλήλους σας λιγότερο παραγωγικούς

4 Θέματα στο χώρο εργασίας που κάνουν τους υπαλλήλους σας λιγότερο παραγωγικούς

Η διασφάλιση ότι οι εργαζόμενοι έχουν ένα παραγωγικό και ικανοποιητικό εργασιακό περιβάλλον αποτελεί μείζονα ανησυχία για πολλές εταιρείες. Κανείς δεν θέλει να εργαστεί σε μια ατμόσφαιρα που τους κάνει να αισθάνονται άβολα, αποσπασματικά ή ανήσυχα. Στην πραγματικότητα, ο χώρος όπου λειτουργεί το προσωπικό σας μπορεί να έχει άμεσο αντίκτυπο στην απόδοσή τους.

(Καριέρα)