Ψηφιακή υπερφόρτωση: Πολύ μεγάλη τεχνολογία παίρνει ένα αρχείο


Ψηφιακή υπερφόρτωση: Πολύ μεγάλη τεχνολογία παίρνει ένα αρχείο

η ειρωνεία της ψηφιακής εποχής. Φαίνεται ότι όσο περισσότερο κάνουμε, τόσο λιγότερο γίνεται. Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι είναι η δική μας ψηφιακή σκόνη που μας σέρνει κάτω.

Η συνεχής μας σύνδεση, οι ηχηρές και ζωντανές ψηφιακές συσκευές που μεταφέρουμε, δεν μας κάνουν να γίνουμε πολλοί πολλοί, παίρνουμε μια κοινωνική και την οικονομική επιβάρυνση

Η εταιρεία Basex, μια εταιρεία που ειδικεύεται σε τεχνικά θέματα στο χώρο εργασίας, θεωρεί ότι η υπερφόρτωση πληροφοριών είναι υπεύθυνη για οικονομικές απώλειες 900 δισεκατομμυρίων δολαρίων ετησίως στην εργασία.

για την ζημιά που αυτή η απασχολησιμότητα έχει προκαλέσει στην παραγωγικότητα, τη δημιουργικότητα και την ποιότητα των σχέσεών μας.

«Νομίζω ότι αυτό το 24 / Το 7 στρώμα της σύνδεσης που έχουμε προσθέσει έχει πραγματικά αναδείξει την αίσθηση ότι η ζωή εξέρχεται από τον έλεγχο ", δήλωσε ο William Powers, συγγραφέας του" Blackberry του Hamlet ", μια προειδοποιητική ιστορία για το ψηφιακό din της δικής μας παραγωγής. το πρώτο προειδοποιητικό σημάδι είναι συνήθως αυτός Η αυστηρή αίσθηση της υπερβολικής επιτυχίας απαιτεί μια συνεχή εναλλαγή της προσοχής μας, είπε.

«Δεν γνωρίζετε πραγματικά πόσο εθισμένοι είστε», ανέφερε ο Powers στο MobbyBusiness. "Πατινάζετε στην επιφάνεια της ημέρας σας. Δεν είμαστε κατασκευασμένοι για να χειριστούμε αυτή την επίθεση πληροφοριών. "

Όπως και με τους περισσότερους εθισμούς, αναγνωρίζοντας ότι υπάρχει ένα πρόβλημα είναι το πρώτο βήμα προς την εξεύρεση μιας θεραπείας.

« Πρέπει να αναγνωρίσετε τι συμβαίνει », είπε

Δρ. Η Joanne Cantor, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Wisconsin-Madison, αντιμετώπισε αυτό το ζήτημα από πρώτο χέρι. Μια αυτο-περιγραφόμενη "ανάκαμψη εθισμένο στον κυβερνοχώρο", βρήκε τον εαυτό της προσδεδεμένο στο ηλεκτρονικό ταχυδρομείο και δεν μπόρεσε να αντισταθεί στην online multitasking της.






































< «Εγώ έγινα ζήλο».

Το βιβλίο της, "Conquer CyberOverload", εξελίχθηκε από την έρευνα και τα εργαστήρια που ακολούθησε για να προπονήσουν τους ανθρώπους για το πώς ανακτούν τον έλεγχο της ζωής τους, μειώνοντας την χρήση ψηφιακών συσκευών. > Ούτε ο Cantor ούτε οι δυνάμεις είναι Luddites, υποστηρίζοντας ότι καθαρίζουμε τη ζωή μας με ηλεκτρονικές συσκευές. Πρώτον, θα ήταν αδύνατο - δεν μπορούμε να επαναφέρουμε τον χρόνο και τον χώρο εργασίας σε μια προγενέστερη, λιγότερο συνδεδεμένη εποχή. Απλά δεν είναι πλέον εκεί.

Εξίσου σημαντικές, και οι δύο λένε ότι οι συσκευές αυτές έχουν ενισχύσει σημαντικά τις ικανότητές μας και έχουν συρρικνωθεί τον κόσμο μας με θετικό τρόπο. Ο στόχος μας πρέπει να είναι να αποκτήσουμε εκ νέου τον έλεγχο της ζωής μας και πώς χρησιμοποιούμε αυτές τις συσκευές. Μας ελέγχουν ή το ελέγχουν;

Ένας γνωστός ιστορικός που πάλεψε με την επίδραση της τεχνολογίας, είπε ο Powers, ήταν ο Henry David Thoreau. Στην περίπτωση του Thoreau, η τεχνολογία καταστολής ήταν το τηλεγράφημα, το οποίο έκανε δυνατές τις στιγμιαίες επικοινωνίες.

"Αλλά lo! Οι άντρες έχουν γίνει τα εργαλεία των εργαλείων τους ", γράφει ο Thoreau στο" Walden Pond. " Είμαστε πολύ βιαστικοί να κατασκευάσουμε ένα μαγνητικό τηλεγράφημα από το Maine στο Τέξας. αλλά το Μαίην και το Τέξας, μπορεί να μην έχουν τίποτα σημαντικό να επικοινωνήσουν. "

" Έχετε τα gadget σας ", δήλωσε ο Cantor. "Δεν σας ανήκουν. Είναι σαν τα νεογέννητα μωρά που πάντα φωνάζουν για την προσοχή σας. "

Πρέπει να ξέρετε πότε να πείτε όχι, είπε.

Ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε, είπε, μαθαίνει να ακολουθήσει μια πιο διαδοχική προσέγγιση

"Περιορίστε την πολυταξινότητά σας", είπε. "Κάνετε ένα πράγμα τη φορά. Θα βρείτε πραγματικά να εξοικονομήσετε χρόνο. "

Η Cantor ανέφερε έρευνα που διεξήχθη στο πανεπιστήμιο του Stanford, που έδειξε ότι το multitasking ήταν υπερβολικά υπερτιμημένο και συχνά αντιπαραγωγικό.

Δεν είναι αρκετός ο έλεγχος των συσκευών μας, πρόσθεσε. ελέγξτε και το χρόνο μας.

"Να είστε κύριος των διακοπών σας", είπε. "Μην τηλεφωνείτε 24 ώρες την εβδομάδα 7 ημέρες την εβδομάδα. Μην αφήνετε τον εαυτό σας να είναι ρεσεψιονίστ όλη την ημέρα. Μπορείτε να στείλετε τη ζωή σας μακριά αν απαντήσετε κάθε φορά που εμφανίζεται μια απάντηση. Πρέπει να ορίσετε όρια. Είναι πολύ δύσκολο να το κάνετε στην αρχή. "

Πρόκειται για μια διαδοχική διαδικασία εκμάθησης. Είπε. Δεν χρειάζεται να το κάνετε όλη την ημέρα. Δοκιμάστε το για 15 λεπτά για να αρχίσετε, συνιστά ή περιμένετε μέχρι να είστε έτοιμοι πριν ελέγξετε το email σας.

Με την υιοθέτηση μιας πιο μετρημένης προσέγγισης στο ηλεκτρονικό σας ταχυδρομείο, είπε, μπορείτε επίσης να παρακάμψετε τη «λύπη του αποστολέα» όταν '' Το όφελος από όλη αυτή την τεχνολογία είναι ένα δίκοπο σπαθί '' είπε. «Η ευκολία στη χρήση έρχεται να σας δαγκώσει».

«Να είστε και οι ακρίδες και το μυρμήγκι», πρότεινε ο Καντόρ.

Το να είσαι εργάτης δεν αποδίδει στην αύξηση της παραγωγικότητας, είπε. Ακριβώς όπως και η μπαταρία στο φορητό υπολογιστή σας, πρέπει να επαναφορτίσετε. Το παιχνίδι και η ψυχαγωγία είναι εξίσου σημαντικά στη δημιουργική διαδικασία, όπως η σκληρή δουλειά.

"Η έρευνα δείχνει ότι η υπερφόρτωση πληροφοριών παρεμποδίζει την ικανότητά σας να σκέφτεστε έξω από το κουτί", δήλωσε ο Cantor. η οικογένειά του είναι ένα «Σαββατοκύριακο Διαδικτύου». Έκλεισαν το μόντεμ τους την Παρασκευή και επέστρεψαν τη σύνδεση τη Δευτέρα. Αυτό το οικογενειακό τελετουργικό, λέει, είναι τώρα στο τέταρτο έτος.

«Όταν επιστρέψουμε στην ψηφιακή μας ζωή τη Δευτέρα, είμαστε καλύτερα σε αυτό», είπε. "Αυτός ο χώρος με βοηθάει ως ψηφιακό πρόσωπο. Πρέπει να ρυθμίσουμε τη δική μας σύνδεση και αυτό θα είναι διαφορετικό για κάθε άτομο. "

7 τρόποι που οι επιχειρηματίες μπορούν να αποφεύγουν να καταναλώνονται από την τεχνολογία

Η κοινή χρήση είναι το μέλλον των μικρών επιχειρήσεων, ο συγγραφέας λέει

Σκεφτείτε ότι χρειάζεστε ένα διάλειμμα? Μπορεί να είναι ακριβώς στο κεφάλι σας


Νέα Αγορά: Οι Μικρές Επιχειρήσεις Βρίσκουν Επιτυχία Το Νέο Έργο: Οι Μικρές Επιχείρησεις Βρίσκουν Επιτυχία Το Αποτέλεσμα

Νέα Αγορά: Οι Μικρές Επιχειρήσεις Βρίσκουν Επιτυχία Το Νέο Έργο: Οι Μικρές Επιχείρησεις Βρίσκουν Επιτυχία Το Αποτέλεσμα

"Εκφράζεις τον εαυτό σου σε άλλους πελάτες που μπορεί να μην προσελκύσουν αλλιώς", δήλωσε ο Park, του οποίου η επιχείρηση γλυκών λειτουργεί online και όχι σε τούβλο- και-κονιάματος. "Είναι υπέροχο για το μάρκετινγκ και το όνομά σας εκεί έξω." Δεδομένου ότι ένας αυξανόμενος αριθμός μικρών επιχειρήσεων λειτουργούν αυστηρά ως καταστήματα ηλεκτρονικού εμπορίου, οι εκθέσεις δρόμων προσφέρουν μια φθηνή επιλογή για να έχουν ένα φυσικό χώρο πώλησης Fashion designer Ryan Η Greer of Flux Productions, για παράδειγμα, αυξάνει την πελατειακή της βάση, κερδίζει την έκθεση του εμπορικού σήματος και παίρνει άμεση αντίδραση στα προϊόντα του εκθέτοντας σε εκθέσεις δρόμων.

(Γενικός)

Οι 10 καλύτερες ευκαιρίες για καριέρα τώρα

Οι 10 καλύτερες ευκαιρίες για καριέρα τώρα

Με τα τελευταία ποσοστά ανεργίας να δείχνουν σήμερα ότι η ανεργία έχει πέσει στο 8,6%, μπορεί να φανεί ότι τα πράγματα τελικά ανατρέπονται. Αλλά, μια πιο προσεκτική ματιά στους αριθμούς αποκαλύπτει ότι ο πραγματικός αριθμός των νέων θέσεων εργασίας, μόλις 140.000, δεν είναι πραγματικά πολύ για να φτιάξει.

(Γενικός)

Ενδιαφέροντα Άρθρα
Δημοφιλείς Αναρτήσεις