Μισούν την δουλειά σου; Ίσως είναι μόνο η μετακίνηση

Αν μισείτε τη δουλειά σας, Η εργασία σας, όπου βρίσκεται το γραφείο σας και ο χρόνος που χρειάζεται για να φτάσετε εκεί, είναι παράγοντες άγχους που μπορούν να οδηγήσουν σε καύση εργασίας, σύμφωνα με Μια νέα μελέτη από την Σχολή Βιομηχανικών Σχέσεων του Πανεπιστημίου του Μόντρεαλ

Ο κίνδυνος καψίματος αυξάνεται σημαντικά όταν η μετακίνηση διαρκεί περισσότερο από 20 λεπτά και ο κίνδυνος κυνισμού προς μια θέση εργασίας αυξάνεται όταν ο χρόνος μετακίνησης είναι μεγαλύτερος από 35 λεπτά

«Οι συνέπειες της διάρκειας της μετακίνησης στην ψυχική υγεία ενός ατόμου ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο μεταφοράς που χρησιμοποιείται και το προφίλ της περιοχής στην οποία εργάζεται το άτομο», δήλωσε η Annie Barreck, του Πανεπιστημίου του Μόντρεαλ και ο συγγραφέας της μελέτης.

Τα επίπεδα άγχους αυξάνονται με βάση το μέγεθος της πόλης y Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι όσο μεγαλύτερη είναι η πόλη, τόσο πιο αγχωτική είναι η μετακίνηση, τουλάχιστον για τους ανθρώπους που ταξιδεύουν με αυτοκίνητο.

"Οι άνθρωποι που μετακινούνται προς αγροτικές περιοχές, ή ακόμα και για προαστιακές περιοχές, αισθάνονται λιγότερο άγχος" Ο κ. Barreck είπε

Το αντίθετο τείνει να είναι αληθινό όταν χρησιμοποιείτε τα μέσα μαζικής μεταφοράς. Δεδομένου ότι ορισμένες αγροτικές περιοχές δεν εξυπηρετούνται επίσης από τη δημόσια συγκοινωνία, αυξάνεται ο κίνδυνος απρόβλεπτων και ανεξέλεγκτων καθυστερήσεων. Σύμφωνα με τους συγγραφείς της μελέτης, αυτές οι καθυστερήσεις μπορεί να προκαλέσουν άγχος που μεταφέρεται στον εργασιακό χώρο.

Οι εργαζόμενοι που χρησιμοποιούν δημόσια λεωφορεία και τρένα σε αστικές περιοχές είναι πιθανό να έχουν περισσότερες επιλογές σχετικά με τους τύπους διέλευσης και τους χρόνους υπηρεσίας, «Οι ποδηλάτες στα προάστια έχουν μικρότερη αίσθηση ελέγχου από ό, τι οι ποδηλάτες στην πόλη», δήλωσε ο Barreck.

Η οδήγηση ενός ποδηλάτου ή το περπάτημα στην εργασία είναι επίσης σκληρότερη για όσους δεν εργάζονται σε μια μεγάλη πόλη. είπε. "Οι ποδηλάτες και οι περιπατητές στην πόλη έχουν πρόσβαση σε χαρακτηριστικά ασφαλείας όπως ποδηλατοδρόμους και διαβάσεις πεζών, γεγονός που αυξάνει την αίσθηση του ελέγχου της μετακίνησης τους."

Οι εργαζόμενοι μπορεί να είναι διατεθειμένοι να σκέφτονται ότι η carpooling είναι ένας καλός τρόπος για να μειώσετε το άγχος "Το Carpooling μειώνει την αίσθηση του ελέγχου των επιβατών των επιβατών, γεγονός που τους προκαλεί περισσότερο άγχος πριν ακόμα φτάσουν στην εργασία", δήλωσε ο Barreck

Οι εργοδότες της μελέτης πιστεύουν ότι με βάση τα συμπεράσματά τους, οι εργοδότες θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο υιοθέτησης ευέλικτων ρυθμίσεων για τις μετακινήσεις.

"Η διαχείριση της μετακίνησης των εργαζομένων με ευελιξία θα αυξήσει την αποδοτικότητα των εργαζομένων και επιπλέον θα επιτρέψει στις οργανώσεις να προσελκύσουν ή να διατηρήσουν εργαζόμενους", δήλωσε ο Barreck. «Στο σημερινό πλαίσιο της έλλειψης δεξιοτήτων, οι εργοδότες έχουν πάντα να κερδίσουν από τη διευκόλυνση της ψυχικής υγείας των υπαλλήλων τους».

Η μελέτη βασίστηκε σε έρευνες 1.942 εργαζομένων μεταξύ 17 και 60 ετών που εργάζονταν σε 63 οργανώσεις στο Κεμπέκ. >

Πού πήγες στο Κολλέγιο; Οι εργοδότες δεν φροντίζουν

Η έρευνα από την Gallup αποκάλυψε ότι η πλειοψηφία των επιχειρηματικών ηγετών των ΗΠΑ λέει ότι το επίπεδο γνώσης ενός υποψηφίου σε έναν τομέα, οι δεξιότητες είναι πιο σημαντικοί παράγοντες κατά τη μίσθωση από ό, τι όταν ένας υποψήφιος παρακολούθησε το σχολείο ή το κύριο σώμα του φοιτητή. Συγκεκριμένα, το 84% των ερωτηθέντων, δήλωσε ότι το επίπεδο γνώσης ενός υποψηφίου σε ένα συγκεκριμένο τομέα ήταν "πολύ σημαντικό , "σε σύγκριση με μόλις 9 τοις εκατό που αισθάνθηκε το ίδιο για το πού ένας υποψήφιος έλαβε το πτυχίο του κολλεγίου.

(Καριέρα)

5 Απλοί, αποδεδειγμένοι τρόποι να γίνεις καλύτερος συν-εργάτης

Κανείς δεν θέλει να αισθάνεται ότι οι συνάδελφοί τους δεν τους συμπαθούν, αλλά εάν αισθάνεστε ανοιχτοί και δεν λαμβάνετε μέτρα για να κάνετε τον εαυτό σας περισσότερο διαθέσιμο οι συμμαθητές σας, θα μπορούσατε να συμβάλλετε στο πρόβλημα. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλοί απλοί και αποδεδειγμένοι τρόποι να γίνετε καλύτεροι συνάδελφοι και να βελτιώσετε τις σχέσεις σας στο γραφείο.

(Καριέρα)