Οι χειρότερες (και καλύτερες) θέσεις εργασίας για την υγεία σας


Οι χειρότερες (και καλύτερες) θέσεις εργασίας για την υγεία σας

Η μελέτη της American Heart Association διαπίστωσε ότι μεταξύ αστυνομικών και πυροσβεστών , Το 90 τοις εκατό ήταν πιθανό να είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκο, το 77 τοις εκατό δεν είχε ιδανικά συνολικά επίπεδα χοληστερόλης και το 35 τοις εκατό είχε υψηλή αρτηριακή πίεση.

Για την αξιολόγηση της υγείας των εργαζομένων, οι ερευνητές εξέτασαν εργαζομένους άνω των 45 ετών για επτά τροποποιημένους παράγοντες κινδύνου : η πίεση του αίματος, ο δείκτης μάζας σώματος, η ολική χοληστερόλη, το σάκχαρο του αίματος, η σωματική άσκηση, το κάπνισμα και η ποιότητα της διατροφής. Η υγεία των συμμετεχόντων σε κάθε περιοχή βαθμολογήθηκε ως "ιδανική", "ενδιάμεση" ή "φτωχή".

Οι εργαζόμενοι κέρδισαν ιδανικές βαθμολογίες εάν, χωρίς φάρμακα, οι μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης ήταν χαμηλότερες από 120/80 mm Hg, ήταν κάτω από 200 mg / dL και / ή η γλυκόζη στο αίμα ήταν χαμηλότερη από 100 mg / dL ενώ η νηστεία ή 140 mg / dL χωρίς νηστεία. Εκτός από την κατάσταση μη καπνίσματος, άλλα ιδεώδη γνωρίσματα ήταν δείκτης μάζας σώματος κάτω των 25 ετών και άσκησαν έντονη δραστηριότητα διάρρηξης τέσσερις ή περισσότερες φορές την εβδομάδα, συμπεριλαμβανομένης της εργασίας. <>

Οι ηλικιωμένοι Αμερικανοί εργαζόμενοι δεν προορίζονται από την ηλικία να έχουν ένα κακό προφίλ καρδιαγγειακής υγείας, αλλά μερικοί εργαζόμενοι έχουν περισσότερους φραγμούς στην επίτευξη ιδανικών επιπέδων από ό, τι άλλοι », δήλωσε ο Captain Leslie MacDonald, επικεφαλής ερευνητής της μελέτης και ανώτερος επιστήμονας της Υπηρεσίας Δημόσιας Υγείας των ΗΠΑ και του Εθνικού Ινστιτούτου για την Επαγγελματική Ασφάλεια και Υγεία των Κέντρων για την καταπολέμηση των ασθενειών

Οι εργαζόμενοι σε επαγγέλματα υπηρεσιών - συμπεριλαμβανομένων των εργαζομένων που προετοιμάζουν τρόφιμα, φροντίζουν για την κατασκευή κτιρίων και τη φύλαξη, εκτελούν υπηρεσίες καθαρισμού και παρέχουν προσωπική φροντίδα - είχαν τον δεύτερο υψηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου. Η έρευνα διαπίστωσε ότι αυτή η ομάδα εργαζομένων είχε το χειρότερο προφίλ διατροφής, με σχεδόν 80% να έχει κακές διατροφικές συνήθειες.

Οι εργαζόμενοι στον τομέα των πωλήσεων και οι εργαζόμενοι στον τομέα της γραφείου και της διοικητικής υποστήριξης είχαν επίσης υψηλό κίνδυνο μελλοντικών καρδιακών παθήσεων. Η μελέτη έδειξε ότι το 69 τοις εκατό των εργαζομένων στις πωλήσεις δεν είχαν ιδανική χοληστερόλη, ενώ το 82 τοις εκατό των εργαζομένων γραφείου και διοικητικής υποστήριξης δεν άσκησαν αρκετή σωματική δραστηριότητα.

Όσοι εργάζονταν στη διοίκηση ή ως επαγγελματίες υγείας είχαν καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία εργαζομένων σε οποιαδήποτε άλλη θέση εργασίας. Συγκεκριμένα, το ένα τρίτο είχε ιδανική μάζα σώματος, το 75 τοις εκατό ήταν τουλάχιστον μετριοπαθώς ενεργό και μόνο το 6 τοις εκατό ήταν καπνιστές.

Αυτό δεν σημαίνει ότι οι εργαζόμενοι σε αυτές τις θέσεις εργασίας υπερέβησαν σε όλους τους τομείς. Σχεδόν τα τρία τέταρτα των επαγγελματιών που ασχολούνται με τις επιχειρήσεις και τα οικονομικά είχαν κακές διατροφικές συνήθειες.

Οι επαγγελματίες υγείας - όπως και οι εργαζόμενοι στον χώρο των τεχνών, της ψυχαγωγίας, του αθλητισμού και των μέσων μαζικής ενημέρωσης - αξιολογούν επίσης καλά την καρδιαγγειακή υγεία. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους ορισμένα επαγγέλματα είναι πιο επιρρεπή σε προβλήματα υγείας από άλλα, σύμφωνα με τους συγγραφείς της μελέτης. Ορισμένες συνθήκες, όπως οι μακρές ώρες εργασίας και ο χαμηλός έλεγχος της εργασίας, έχουν προηγουμένως συνδεθεί με παράγοντες κινδύνου μεταβολισμού και συμπεριφοράς, οι οποίοι μπορεί να συμβάλλουν στις διαφορές που διαπιστώθηκαν στη μελέτη.

Το άγχος της εργασίας μπορεί επίσης να καταστρέψει την αποφασιστικότητα των εργαζομένων για να δώσουν προτεραιότητα στην υγεία τους, δήλωσε ο MacDonald

Υπάρχουν πολλά μικρά βήματα που μπορούν να πάρουν όλοι οι εργαζόμενοι, ανεξάρτητα από το επάγγελμα, για να βελτιώσουν την υγεία τους. Αυτό περιλαμβάνει τη χρήση διαλείμματα μεσημεριανού γεύματος για περιπάτους, στάθμευση μακρύτερα από προορισμούς ή λήψη σκαλοπατιών αντί του ανελκυστήρα. Η MacDonald είπε ότι, με την πάροδο του χρόνου, αυτά τα μικρά βήματα θα συσσωρευτούν σε βελτιωμένη υγεία.

«Είναι σημαντικό να λάβουμε μικρά βήματα και να μην κατακλύσουμε ή να αποθαρρύνουμε», ανέφερε. γυναίκες που δεν είχαν ιστορικό καρδιακής νόσου ή εγκεφαλικού επεισοδίου στην αρχή της μελέτης. Η ερευνητική ομάδα ταξινόμησε τις θέσεις εργασίας χρησιμοποιώντας τις ομάδες κατοχής των στατιστικών εργασίας των ΗΠΑ και αποδίδει διαφορές μεταξύ των ομάδων ηλικίας, φυλής, φύλου και αν οι εργαζόμενοι ζούσαν στο νοτιοανατολικό τμήμα της χώρας, όπου τα ποσοστά των εγκεφαλικών επεισοδίων είναι υψηλά.


5 Επαγγελματικές δεξιότητες που θα χρειαστείτε στο μέλλον

5 Επαγγελματικές δεξιότητες που θα χρειαστείτε στο μέλλον

Οποιοσδήποτε εμπειρογνώμονας σταδιοδρομίας θα σας πει ότι η διατήρηση των επαγγελματικών δεξιοτήτων σας απότομη είναι το κλειδί για την προσέλκυση εργασίας. Η ζήτηση σήμερα μπορεί να είναι παλιά νέα μέσα σε ένα ή δύο χρόνια, οπότε είναι σημαντικό να παραμείνετε στην κορυφή των εξελισσόμενων αναγκών της βιομηχανίας σας.

(Καριέρα)

Οι γονείς που φοβούνται τα άρρωστα παιδιά θα τους κοστίζουν οι θέσεις εργασίας τους

Οι γονείς που φοβούνται τα άρρωστα παιδιά θα τους κοστίζουν οι θέσεις εργασίας τους

Η απουσία εργασίας για τη φροντίδα άρρωστων παιδιών αποτελεί σημαντική πρόκληση για την ισορροπία εργασίας-οικογενειακής ζωής των γονέων. Στην πραγματικότητα, δημιουργεί μια τέτοια πρόκληση που 1 στους 3 γονείς λέει ότι ανησυχούν για να χάσουν την εργασία τους ή να πληρώσουν όταν πρέπει να μείνουν σπίτι για να φροντίσουν τα άρρωστα παιδιά τους, σύμφωνα με νέα έρευνα.

(Καριέρα)