Εργάζοντας τα μεγάλα ωράρια δεν είναι κακό πράγμα αν αγαπάτε την εργασία σας

Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε από την Ακαδημία Διαχείρισης, ωστόσο, περιπλέκει αυτή την κατανόηση. Σύμφωνα με τη μελέτη, η εργασιοθεραπεία ως προϋπόθεση ορίζεται από τη στάση ενός ατόμου απέναντι στην εργασία, όχι απλά το ποσό εργασίας που κάνει κάποιος. Η εργατική εργασία μπορεί να είναι ένα σημαντικό πρόβλημα υγείας όταν ένα άτομο σταθεροποιεί την εργασία για ανθυγιεινούς λόγους, όπως το άγχος για την ασφάλεια της εργασίας ή τη φιλοδοξία για τον εαυτό του.

«Ενώ η πλειονότητα των εργοδοτών εργάζονται πολλές ώρες ... η ψυχαναγκαστική νοοτροπία εργασίας δημιουργεί μια σοβαρότερη ότι οι ερωτηθέντες που αισθάνονται πραγματικά αφοσιωμένοι στο έργο τους, ακόμα και εκείνοι που προσδιόρισαν τους εαυτούς τους ως εργάτες, δεν παρουσίασαν αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων ή διαβήτη . Εν μέρει, αυτό οφείλεται σε μια ισχυρή γενική κλίση επίλυσης προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένης της τάσης αντιμετώπισης των καθημερινών παθήσεων πριν μετατραπούν σε μακροχρόνιες ασθένειες.

«Η δέσμευση είναι το κλειδί», δήλωσε ο Lieke L. ten Brummelhuis, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Simon Fraser και συν-συγγραφέας της μελέτης. «Υπάρχει μεγάλη διαφορά ανάμεσα στους εργαζόμενους, των οποίων η τάση για υπερβολική εργασία και η ανικανότητα για χαλάρωση μετά από ώρες πηγάζουν από την απορρόφηση στις προκλήσεις που παρουσιάζει η δουλειά τους ... και εκείνοι για τους οποίους αντανακλά, ας πούμε, το άγχος για τη δουλειά ή την ιδεοψυχία». ο εμφανής εργάτης μπορεί να είναι ένας εκπληρωμένος, αφοσιωμένος υπάλληλος, είναι δύσκολο για έναν διευθυντή ή έναν συνάδελφο να διακρίνει απλώς μέσω της παρατήρησης. Οι εργαζόμενοι από όλες τις ρίγες παραμένουν επιρρεπείς σε συνθήκες σωματικής και ψυχικής υγείας που προκαλούνται από την εργασία και ένα περιβάλλον εργασίας που υποστηρίζει τους εργαζόμενους και τις προσωπικές τους ανάγκες μπορεί να αντισταθμίσει την ανάπτυξη τέτοιων παθήσεων.

Με αυτό το πνεύμα, ο τρόπος εργασίας των εργαζομένων και των εργοδοτών μια κουλτούρα στην οποία οι άνθρωποι μπορούν να αναγνωρίσουν, να επικοινωνήσουν και να αντιμετωπίσουν τις ανάγκες τους, τόσο προληπτικά όσο και ενεργά.

1. Ενθάρρυνση των υπαλλήλων να χρησιμοποιούν τα οφέλη τους

Οι εργαζόμενοι μπορεί να γνωρίζουν την πολιτική του οργανισμού σας στις ημέρες των διακοπών ή την απομακρυσμένη εργασία, αλλά αναρωτιούνται αν η άσκησή τους είναι πραγματικά αποδεκτή ή εάν θα κλονιστεί. Συχνά, χωρίς να υπάρχει ρητός χαιρετισμός, οι εργαζόμενοι διστάζουν να χρησιμοποιήσουν τα υπάρχοντα καταλύματα, όπως ο ευέλικτος προγραμματισμός, η τηλεργασία και ο συσσωρευμένος προσωπικός χρόνος.

Ως διευθυντής, κάνετε τακτικά έλεγχο με τους υπαλλήλους σας για να δείτε τι χρειάζονται και να τους ενθαρρύνουν να αντιμετωπίσουν οποιεσδήποτε ανησυχίες για την υγεία ή το Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι δεν θα παραβιαστείτε. Απλά καταστήστε αυτές τις αφηρημένες πολιτικές πιο συγκεκριμένες. Οι εργαζόμενοι πρέπει να αποφύγουν να ξεχωρίζουν τους συναδέλφους για τη χρήση αυτών των πολιτικών.

2.

Όταν τα πρότυπα απόδοσης είναι ασαφή και η ανατροφοδότηση είναι διφορούμενη, οι εργαζόμενοι μπορεί ποτέ να μην είναι σίγουροι εάν αυτό που κάνουν είναι αρκετό για την πρόοδο ή ακόμα και την ασφάλεια της εργασίας. Μπορεί να είναι σε θέση να εκτιμήσουν με ακρίβεια την ποιότητα της εργασίας τους, αλλά αναρωτιούνται αν οι συνάδελφοι και οι διευθυντές τους αναγνωρίζουν τη συμβολή τους. Πολλοί από αυτούς τους εργαζόμενους υπεραντισταθμίζουν, επιδίδοντάς την σε «σκληρή δουλειά» με το να παραμείνουν άχρηστες πολλές ώρες, να επινοούν την εργασία και τελικά να βλάπτουν τους εαυτούς τους χωρίς να ωφελούν τον οργανισμό.

Για να αποφευχθεί αυτή η ανήσυχη θεατρική, οι διευθυντές πρέπει να δώσουν συγκεκριμένη ποιοτική ανατροφοδότηση στην εργασία των εργαζομένων , καθορίζουν μετρήσιμες προσδοκίες για την παραγωγικότητα και διευκρινίζουν ποια έργα αξίζουν την μεγαλύτερη προσοχή. Επιπλέον, να είστε δεκτοί στο ενδεχόμενο ότι ορισμένοι υπάλληλοι έχουν αδιαπραγμάτευτο φόρτο εργασίας και να προωθήσουν τον ανοιχτό διάλογο για να εκφράσουν αυτές τις ανησυχίες. Παραμείνετε ενήμεροι για τις ευθύνες της ομάδας σας και είστε έτοιμοι να τις αναδιανείμετε όταν είναι απαραίτητο.

3. Να ανταποκρίνεται στις δικές σας ανάγκες.

Ενώ η υποστηρικτική διαχείριση είναι ζωτικής σημασίας για την προώθηση της ευημερίας στο χώρο εργασίας, οι εργαζόμενοι πρέπει να είναι και ενεργά συμμετέχοντες. Ανεξάρτητα από τους ρόλους τους ή την αρχαιότητα, οι εργαζόμενοι θα πρέπει να αντιμετωπίζουν καθημερινές πρακτικές ευεξίας όπως κάθε άλλη εργασία, συμπεριλαμβανομένης της κατανάλωσης υγιεινών γεύσεων και της εξασφάλισης κάποιου καθαρού αέρα. Οι τακτικές συνομιλίες για την ευημερία πρέπει να πραγματοποιούνται μεταξύ συναδέλφων και να επικεντρώνονται στην ανταλλαγή νέων ιδεών για βέλτιστες πρακτικές. Στην ιδανική περίπτωση, η πρακτική της ευημερίας στο χώρο εργασίας θα πρέπει να αισθάνεται σαν μια γενετική, συνεχιζόμενη, συνεργατική διαδικασία, όχι μόνο ως θέμα αναζήτησης άδειας πρόσβασης σε περιορισμένο σύνολο πόρων.

Θέλετε μια προσφορά; Αποκτήστε περισσότερη εκπαίδευση

Με το τρέχον επίπεδο κατάρτισης, πολλοί υπάλληλοι δεν βλέπουν καμία προώθηση στο μέλλον τους Μια μελέτη από την Wyzant, μια ηλεκτρονική αγορά για διδασκαλία, και η εταιρία παροχής υπηρεσιών πρόσληψης Recruiter.com, αποκάλυψε ότι σχεδόν οι μισοί από τους επαγγελματίες δεν έχουν προχωρήσει στην καριέρα τους λόγω έλλειψης κατάρτισης δεξιοτήτων ή πιστοποιήσεων .

(Καριέρα)

12 Διασημότητες που προσλαμβάνουν τώρα

Εργασία για ένα αστέρι Πηγαίνουν οι ημέρες όταν δουλεύουν για ένα διασημότητες που σημαίνει μόνο να πάρει τον καφέ και να τρέξει τα πράγματα. Τα αστέρια έχουν διακλαδωθεί σε κάθε πτυχή του επιχειρηματικού κόσμου, συμπεριλαμβανομένης της τεχνολογίας, της μόδας, της παραγωγής και του μάρκετινγκ. Οι επιχειρηματίες της Celeb μπορούν να συνηθίσουν να τρέχουν την εκπομπή, αλλά χρειάζονται ακόμα μια σειρά από ταλαντούχα χέρια για να κρατήσουν όλες τις αμαξοστοιχίες σε εξέλιξη.

(Καριέρα)