Αίσθημα στάσης; 6 τρόποι για να αναβαθμίσετε την καριέρα σας


Αίσθημα στάσης; 6 τρόποι για να αναβαθμίσετε την καριέρα σας

Ο καθένας έχει περιόδους στην καριέρα του όταν αισθάνεται στάσιμη. Μπορεί να εργάζεστε αμειβώς με τους καταλόγους υποχρεώσεων για την αντιμετώπιση και τις συναντήσεις για να παρακολουθήσετε, αλλά αισθάνεστε κολλημένοι σε μια εργασία που είναι μονότονη ή ανεκπλήρωτη. Ή, ίσως αποθαρρύνεστε επειδή δεν έχετε λάβει μια αποστολή δαμάσκηνου σε λίγο, ή έχετε περάσει για μια πολυπόθητη προώθηση.

Αν είστε δυσαρεστημένοι με την επαγγελματική σας ζωή, δεν είστε μόνοι. Σύμφωνα με δημοσκόπηση της Gallup, το 51% του εργατικού δυναμικού των Η.Π.Α. αισθάνεται απεμπλοκή. Ωστόσο, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να πάρετε για να βγείτε από μια επαγγελματική διαδρομή

Business News Καθημερινά ρώτησε εμπειρογνώμονες σταδιοδρομίας για στρατηγικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αρχίσετε να ανανεώνετε την καριέρα σας ή, αν έχει νόημα, να εισχωρήσετε σε ένα νέο πεδίο.

Η εμπλοκή σε κάποιο σκόπιμο προβληματισμό είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε αν δεν ξέρετε ακριβώς τι θέλετε ή τι λείπει στην επαγγελματική σας ζωή, λέει ο προπονητής καριέρας και ηγεσίας Kelly McClellan της INMITTÒ Consulting. Μόλις εντοπίσετε ορισμένους από τους λόγους για τους οποίους αισθάνεστε κολλημένοι, θα είστε καλύτερα εξοπλισμένοι για να καθορίσετε τις ενέργειες που πρέπει να λάβετε για να βελτιώσετε την κατάστασή σας.

Ο προβληματισμός μπορεί να λάβει πολλές μορφές, συμπεριλαμβανομένου του περιοδικού, της ολοκλήρωσης της αξιολόγησης προσωπικοτήτων και ικανοτήτων, τη λήψη επαγγελματικών αυτο-απογραφών ή τη συμμετοχή σε πολλές άλλες δραστηριότητες αυτο-ανακάλυψης. Η McClellan συνιστά τη δημιουργία δύο λιστών - του "Must Haves" και του "Deal Breakers". Καταγράψτε σε αυτές τις δύο κατηγορίες όλα όσα σχετίζονται με την καριέρα σας, όπως η θέση εργασίας, ο τύπος εργασίας, τα καθημερινά καθήκοντα, η αποζημίωση, η ηγεσία κλπ.

«Όλα μετράνε και ανήκει στη λίστα», δήλωσε ο McClellan. "Η ιδέα είναι να δημιουργήσετε συνειδητοποίηση και να δώσετε στους εαυτούς σας λέξεις και γλώσσες που θα σας βοηθήσουν να περιγράψετε αυτό που ψάχνετε".

Η Valerie Streif, ανώτερος σύμβουλος με το Mentat, συμφωνεί: "Ο έλεγχος αυτοελέγχου και η αντανάκλαση είναι τόσο σημαντική για να βεβαιωθείτε ότι δεν σκοντάφτετε πολύ μακριά από ένα μονοπάτι που δεν σας βοηθά να φτάσετε εκεί που θέλετε να είστε », ανέφερε.

Σύμφωνα με την ετήσια έρευνα προσλήψεων κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης της CareerBuilder , Το 60% των εργοδοτών χρησιμοποιούν τοποθεσίες κοινωνικής δικτύωσης για την έρευνα υποψηφίων θέσεων εργασίας και το 59% των διαχειριστών μίσθωσης χρησιμοποιούν μηχανές αναζήτησης για να μάθουν για μελλοντικούς υπαλλήλους. Ως εκ τούτου, αξίζει να προσπαθήσετε να εκμεταλλευτείτε τις πλατφόρμες των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης για να προωθήσετε την επαγγελματική σας μάρκα. Αυτό συνεπάγεται το χρόνο για να δημιουργήσετε ή να ενημερώσετε το προφίλ σας σε LinkedIn, Facebook και Twitter.

Το προφίλ σας πρέπει να είναι σαφές και συνοπτικό και να περιλαμβάνει επαγγελματικό headshot. Αυτό σας επιτρέπει να δημιουργήσετε μια συνεκτική ματιά σε όλες τις online πλατφόρμες σας.

"Αν θέλετε να ξεχωρίσετε, επενδύστε κάποια επιπλέον προσπάθεια στο προφίλ σας LinkedIn", δήλωσε ο Stacy Moore, διευθυντής της Career Services στο Delaware Valley University.

Η Moore συνιστά την ανάρτηση άρθρων στα οποία εμφανίζεστε, καθώς και πληροφορίες σχετικά με πρόσφατα έργα που ολοκληρώσατε για να χρησιμεύσετε ως μίνι χαρτοφυλάκιο ηλεκτρονικού ταχυδρομείου για άτομα που αναζητούν το προφίλ σας

"Επίσης, φροντίστε να χρησιμοποιήσετε τη συνιστώμενη συνιστώσα του LinkedIn, "πρόσθεσε Moore. "Το καλύτερο είναι να έχετε τουλάχιστον μία σύσταση για κάθε θέση, αλλά όσο περισσότερο έχετε, τόσο καλύτερα το προφίλ σας φαίνεται από τους εργοδότες."

Αν είστε έτοιμοι να πάρετε την κοινωνική παρουσία σας στο επόμενο επίπεδο, (είτε με δική σας είτε για υπάρχοντα ιστολόγια), δημοσιεύοντας βίντεο YouTube ή φιλοξενώντας podcast. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις πλατφόρμες για να επιδείξετε την εμπειρία σας σε ένα συγκεκριμένο θέμα, να διαφοροποιήσετε τον εαυτό σας από τους άλλους στον τομέα σας ή να δημιουργήσετε μια νέα περιοχή.

Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε όταν αισθάνεστε η στάση στην εργασία είναι να εντοπίσετε τι απολαμβάνετε περισσότερο από την τρέχουσα δουλειά σας και τι σας αρέσει, είπε η Britney Schroeder, διευθυντής του μάρκετινγκ περιεχομένου στο Power Digital Marketing. Από εκεί, είπε, σκεφτείτε τι είδους δεξιότητες θα σας προσφέρουν καλύτερα να κάνετε περισσότερα από αυτά που αγαπάτε.

"Αυτές είναι οι δεξιότητες που πρέπει να εστιάσετε στην τελειοποίηση και την εκμάθηση, ώστε να είστε σε θέση να μεταβαίνετε σε αυτόν τον νέο ρόλο ή τη σταδιοδρομία που θα σας αφήσει να αισθάνεστε πιο ικανοποιημένοι και ενθουσιασμένοι να πηγαίνετε στην εργασία κάθε μέρα", πρόσθεσε ο Schroeder. Ο Chris Castillo, ιδρυτής των Empowered Achievers, σημείωσε ότι οι μαλακές δεξιότητες καθίστανται περισσότερο επικεντρωμένες στην απομάκρυνση των αιτούντων. Συνιστά να εργάζεστε σε αυτές τις μαλακές δεξιότητες μάθοντας για την επικοινωνία και την επίλυση των συγκρούσεων, παρακολουθώντας εργαστήρια για τη συναισθηματική νοημοσύνη, ακολουθώντας μαθήματα για τη διαχείριση της αλλαγής και ηγεσία ή ενισχύοντας τις ικανότητες παρουσίασης, συμμετέχοντας σε ομάδες όπως το Toastmasters

Ανεξάρτητα από τις ικανότητες που αποφασίζετε να αναπτύξετε , υπάρχει ένας τόνος καταστημάτων - πολλοί από τους οποίους είναι ελεύθεροι - για να μπορέσετε να αξιοποιήσετε τις γνώσεις σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να εγγραφείτε σε ένα πρόγραμμα συνεχούς εκπαίδευσης ή πιστοποίησης σε ένα τοπικό κολέγιο, να επωφεληθείτε από προγράμματα κατάρτισης που προσφέρει ο εργοδότης σας, να παρακολουθήσετε μαθήματα στο YouTube ή να προσλάβετε έναν εκπαιδευτή που μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια εμπειρογνωμοσύνη σε μια συγκεκριμένη

Επιπλέον, μπορείτε να επωφεληθείτε από τις πολλές διαθέσιμες ευκαιρίες ηλεκτρονικής μάθησης, όπως τα μαθήματα Udemy ή τα μαζικά ανοιχτά online μαθήματα.

"Η επαγγελματική εξέλιξη δεν είναι πλέον από την κορυφή προς τα κάτω, φιλοξενείται από την εταιρεία, ", δήλωσε η Laura Handrick, συγγραφέας HR για το Fit Small Business. "Να υπολογίσετε τι χρειάζεστε και θέλετε να μάθετε και να το μάθετε στο διαδίκτυο."

Σύνδεσμοι φόρμας

"Δεν είναι ασυνήθιστο να παραμελείτε το δίκτυό σας αν δεν ψάχνετε για μια νέα δουλειά, αλλά ο καλύτερος χρόνος για να συνδεθείτε είναι πριν τη χρειάζεστε", δήλωσε ο Michelle Prince, και παγκόσμιο επικεφαλής της εκμάθησης και ανάπτυξης για την Randstad.

Θα συναντήσετε νέες προοπτικές και διορατικότητα με τη συμμετοχή σε συνέδρια, εμπορικές εκθέσεις ή απλά οικοδομώντας σχέσεις με υπαλλήλους από άλλα τμήματα της εργασίας. Ωστόσο, ο πρίγκηπας συνιστά να χρησιμοποιείτε το χρόνο σας με σύνεση σε αυτά τα γεγονότα με τη δικτύωση με σκοπό.

"Μάλλον παρακολουθήστε με την επιθυμία να μάθετε και να συναντήσετε άλλους. Εξετάστε πώς μπορείτε να είστε εξυπηρετικοί ... Ποτέ δεν ξέρετε πού θα μπορούσε να οδηγήσει αυτή η νέα σύνδεση."

Σύμφωνα με τον Harrison Brady, ειδικός επικοινωνίας με την Frontier Communications, ακόμη πιο στρατηγικό με τις προσπάθειες δικτύωσης σας, εντοπίζοντας τους επηρεαστές στον κλάδο σας και χρησιμοποιώντας το LinkedIn και το Twitter για να τα προσεγγίσετε και να ζητήσετε τη συμβουλή ή την καθοδήγησή τους.

"Αν εξηγείτε ότι προσπαθείτε να οικοδομήσετε τον εαυτό σας στον κλάδο , οι περισσότεροι από τους περισσότερους θα είναι πολύ χαρούμενοι που θα σας καθοδηγήσουν προς τη σωστή κατεύθυνση ", δήλωσε ο Brady.

Πάρτε μέρος σε συναυλία

Αν είστε περίεργοι να τρέχετε τη δική σας επιχείρηση ή θέλετε να δείτε εάν υπάρχει ευκαιρία είναι μια καλή τακτική πριν από την πλήρη δέσμευση σε αυτό, να το μετατρέψει σε μια πλευρά συναυλία. Αυτός είναι ένας τρόπος για να δοκιμάσετε τα νερά χωρίς να εγκαταλείψετε την εργασία σας

Από εκεί, είπε, μπορείτε να αποφασίσετε αν θέλετε να την αναπτύξετε σε μια καριέρα πλήρους απασχόλησης.

Μια άλλη επιλογή είναι η ελεύθερη με άλλους εργοδότες κατά τη διάρκεια του ελεύθερου χρόνου σας. Το Freelancing μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε νέες εμπειρίες, να δημιουργήσετε νέες επαφές και να κερδίσετε επιπλέον εισόδημα.

"Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε θέση πλήρους απασχόλησης σε ορισμένες περιπτώσεις επειδή ο εργοδότης θα εξοικειωθεί με το έργο σας", δήλωσε ο Moore. Η Freelancing είναι επίσης ένας εξαιρετικός τρόπος για να οικοδομηθείς ως άτομο της εξουσίας σε ένα συγκεκριμένο θέμα ή τομέα, σύμφωνα με τον Nate Masterson, υπεύθυνο μάρκετινγκ για το Maple Holistics. Όταν κάποιος Googles το όνομά σας και βλέπει το είδος της δουλειάς που έχετε παράξει, πηγαίνει πολύ για να κερδίσει την εμπιστοσύνη και την επιχείρησή τους, είπε.

"Με τη χρήση των δεξιοτήτων και της εμπειρογνωμοσύνης σας για να βοηθήσετε τις επιχειρήσεις στο πλάι και στον ελεύθερο χρόνο σας, μπορείτε να δημιουργήσετε μερικές εξαιρετικές κριτικές για τα LinkedIn, άλλα προφίλ κοινωνικών μέσων και ακόμη και στις εταιρικές σελίδες των πελατών σας", πρόσθεσε ο Masterson. Εθελοντισμός

Ο εθελοντισμός, ενώ είναι εγγενώς χρήσιμος από μόνη της, μπορεί επίσης να προσφέρει την ευκαιρία να γυαλίσει την προσωπική σας μάρκα και να σας βοηθήσει να κάνετε πολύτιμες συνδέσεις.

"Προσδιορίστε οργανισμούς που συμπίπτουν με τις προσωπικές σας αξίες ή την επιθυμητή πορεία σας σταδιοδρομίας, έχει αυξημένο νόημα για εσάς », δήλωσε ο Prince.

Ο εθελοντισμός έρχεται σε όλα τα σχήματα και μεγέθη - από εκδηλώσεις φιλανθρωπίας μέχρι και καθιερωμένα μη κερδοσκοπικά - και επιτρέπει όλα τα είδη συμφερόντων και χρονοδιαγραμμάτων. Από την παράδοση τροφής σε καταφύγιο για τη σύνταξη ενημερωτικών δελτίων για μια υπηρεσία παροχής νομικής βοήθειας, υπάρχει ανάγκη και χώρος για ανθρώπους με όλα τα είδη δεξιοτήτων.

«Ποτέ δεν ξέρεις», είπε ο Πρίγκιπας. "Μπορεί να καταλήξετε να εργάζεστε σε ένα έργο με έναν ηγέτη στον τομέα σας ή να αποκτήσετε δεξιότητες που αργότερα μπορείτε να μεταφέρετε σε ηγετικούς ρόλους."


Το στοίχημα στο γραφείο «Madness» δεν περιορίζεται στα αθλήματα

Το στοίχημα στο γραφείο «Madness» δεν περιορίζεται στα αθλήματα

Δεν είναι μυστικό ότι οι άνθρωποι στοιχηματίζουν στο σπορ στην εργασία, αλλά μια νέα δημοσκόπηση αποκαλύπτει ότι δεν είναι το μόνο πράγμα που στοιχηματίζουν. μια νέα έρευνα του CareerBuilder, οι υπάλληλοι έχουν επίσης παραδεχθεί ότι κάνουν όλα τα στοιχήματα που σχετίζονται με την εργασία, μεταξύ των οποίων: Ποιος θα είναι ο πρώτος που θα πιει πάρα πολύ σε ένα εταιρικό κόμμα.

(Καριέρα)

10 Εμπνευσμένες Εφαρμογές για τη Βελτίωση της Ψυχικής Υγείας

10 Εμπνευσμένες Εφαρμογές για τη Βελτίωση της Ψυχικής Υγείας

Με ευαισθητοποίηση στην ψυχική υγεία αυξάνοντας, περισσότεροι άνθρωποι δημιουργούν ή αναζητούν για ευκαιρίες βελτίωσης της κατάστασης του νου. Είτε πρόκειται για τον εαυτό σας είτε για κάποιον που σας ενδιαφέρει, εδώ είναι 10 εφαρμογές που μπορούν να βοηθήσουν στην ψυχική υγεία. Επιβεβαιώσεις Μερικές φορές, το μόνο που χρειάζεστε είναι μια υπενθύμιση για το πόσο ειδική είναι η ζωή και πόσο τυχερός είστε απλά να υπάρχει .

(Καριέρα)