Πόσο ανησυχούν για τα χρήματα επηρεάζουν την υγεία σας

Παρόλο που δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η κύρια πηγή άγχους για τους περισσότερους ανθρώπους είναι χρήματα, αυτή η νέα έρευνα βρήκε ακριβώς τι μπορούν αναμένουν από τις ανησυχίες τους. Σε μια σύγκριση των ανθρώπων που είχαν υψηλό επίπεδο άγχους στο χρέος και εκείνων που δεν το έκαναν, διαπιστώθηκε ότι τα άτομα με υψηλά επίπεδα άγχους είχαν διπλάσιες πιθανότητες να πάθουν καρδιακή προσβολή σε σύγκριση με εκείνους που δεν ανησυχούσαν για την οικονομική τους κατάσταση. Η δημοσκόπηση, που διεξήχθη από το Associated Press και την AOL, διαπίστωσε επίσης ότι:

Ελκυστικά ή προβλήματα με το πεπτικό σύστημα -

• 27% των ατόμων με υψηλό άγχος στα οικονομικά ανέφεραν πεπτικά προβλήματα έναντι 8% των ανθρώπων που δεν ανησυχούσαν για τα οικονομικά . Πονοκέφαλοι ή ημικρανίες -
• Το 44% των ανθρώπων που τόνισαν οικονομικά ανέφεραν ότι είχαν ημικρανίες έναντι του 4% των ατόμων με χαμηλό οικονομικό άγχος. Κατάθλιψη
• 4% των ανθρώπων που δεν είχαν άγχος Ένταση των μυών ή χαμηλότερος πόνος στην πλάτη
• - Πολύ έντονοι άνθρωποι είχαν 65% περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από πόνο στην πλάτη και μυϊκές εντάσεις από εκείνους με χαμηλό άγχος ωστόσο, ένας εύκολος τρόπος για την αποφυγή προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με την ανησυχία για τα οικονομικά. Πρόσθετη έρευνα έχει δείξει ότι οι άνθρωποι που παίρνουν ενεργό ρόλο στον προγραμματισμό και την εκμάθηση των οικονομικών τους ήταν λιγότερο έμμονοι και πιο σίγουροι για την οικονομική τους κατάσταση. Σύμφωνα με μια μελέτη του Ινστιτούτου TIAA-CREF, τα άτομα που εκπαιδεύονται για τα οικονομικά τους είναι πιο πιθανό να εξοικονομήσουν χρήματα για συνταξιοδότηση. Επιπλέον, η παρακολούθηση ενός προγράμματος χρηματοοικονομικής κατάρτισης αύξησε την αίσθηση των ανθρώπων ότι είχαν τον έλεγχο των οικονομικών τους κατά 25%, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα της Metlife

5 τρόποι για τη διαχείριση της χρόνιας ασθένειας σας στην εργασία

Όταν ασχολείστε με τον κανονικό πόνο ή τη δυσφορία με τη μορφή μιας χρόνιας ασθένειας, έχει σημαντικό αντίκτυπο στην καθημερινή σας ζωή. Δεν μπορείτε να αφήσετε τα συμπτώματά σας στην πόρτα όταν περπατάτε στον εργασιακό χώρο, οπότε αν παλεύετε με μια σωματική ή ψυχική χρόνια κατάσταση, είναι σημαντικό να αρχίσετε μια συζήτηση γι 'αυτό μαζί με τον εργοδότη σας.

(Καριέρα)

Συμβουλές Συνέντευξη Εργασίας: 11 Κάνετε και Don'ts

Συγχαρητήρια, μετά από πολλούς μήνες αναζήτησης και μερικά αδιέξοδα, έχετε τελικά ζητηθεί για μια συνέντευξη εργασίας. Τώρα τι; Ακόμα περισσότερο από ένα καλό βιογραφικό σημείωμα , η απόδοση σε μια συνέντευξη είναι απαραίτητη για κάθε υποψήφιο που αναζητά να βρει μια μόνιμη θέση. Για να ξεπεράσετε τη συνέντευξη, οι εμπειρογνώμονες μοιράζονται τα μυστικά της διαδικασίας, συμπεριλαμβανομένου του τι μπορεί να βοηθήσει και τι μπορεί να βλάψει τις πιθανότητές σας να πάρει τη δουλειά.

(Καριέρα)