Πόσο ανησυχούν για τα χρήματα επηρεάζουν την υγεία σας

Παρόλο που δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η κύρια πηγή άγχους για τους περισσότερους ανθρώπους είναι χρήματα, αυτή η νέα έρευνα βρήκε ακριβώς τι μπορούν αναμένουν από τις ανησυχίες τους. Σε μια σύγκριση των ανθρώπων που είχαν υψηλό επίπεδο άγχους στο χρέος και εκείνων που δεν το έκαναν, διαπιστώθηκε ότι τα άτομα με υψηλά επίπεδα άγχους είχαν διπλάσιες πιθανότητες να πάθουν καρδιακή προσβολή σε σύγκριση με εκείνους που δεν ανησυχούσαν για την οικονομική τους κατάσταση. Η δημοσκόπηση, που διεξήχθη από το Associated Press και την AOL, διαπίστωσε επίσης ότι:

Ελκυστικά ή προβλήματα με το πεπτικό σύστημα -

• 27% των ατόμων με υψηλό άγχος στα οικονομικά ανέφεραν πεπτικά προβλήματα έναντι 8% των ανθρώπων που δεν ανησυχούσαν για τα οικονομικά . Πονοκέφαλοι ή ημικρανίες -
• Το 44% των ανθρώπων που τόνισαν οικονομικά ανέφεραν ότι είχαν ημικρανίες έναντι του 4% των ατόμων με χαμηλό οικονομικό άγχος. Κατάθλιψη
• 4% των ανθρώπων που δεν είχαν άγχος Ένταση των μυών ή χαμηλότερος πόνος στην πλάτη
• - Πολύ έντονοι άνθρωποι είχαν 65% περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από πόνο στην πλάτη και μυϊκές εντάσεις από εκείνους με χαμηλό άγχος ωστόσο, ένας εύκολος τρόπος για την αποφυγή προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με την ανησυχία για τα οικονομικά. Πρόσθετη έρευνα έχει δείξει ότι οι άνθρωποι που παίρνουν ενεργό ρόλο στον προγραμματισμό και την εκμάθηση των οικονομικών τους ήταν λιγότερο έμμονοι και πιο σίγουροι για την οικονομική τους κατάσταση. Σύμφωνα με μια μελέτη του Ινστιτούτου TIAA-CREF, τα άτομα που εκπαιδεύονται για τα οικονομικά τους είναι πιο πιθανό να εξοικονομήσουν χρήματα για συνταξιοδότηση. Επιπλέον, η παρακολούθηση ενός προγράμματος χρηματοοικονομικής κατάρτισης αύξησε την αίσθηση των ανθρώπων ότι είχαν τον έλεγχο των οικονομικών τους κατά 25%, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα της Metlife

Buddy μέχρι το αφεντικό σας ... Θα είστε χαρούμενοι που κάνατε

Ο προϊστάμενός σας πιθανώς δεν είναι η πρώτη σας επιλογή για έναν φιλαράκο γραφείου. Αλλά οι περισσότεροι υπάλληλοι ξοδεύουν μόνο το ήμισυ του χρόνου που θα έπρεπε να είναι με τον άμεσο επιβλέποντα, σύμφωνα με μια μελέτη από την εταιρεία κατάρτισης και έρευνας της ηγεσίας Ηγεσία IQ. Παρόλο που οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο βέλτιστος χρόνος που ξοδεύουν με έναν διευθυντή είναι 6 ώρες την εβδομάδα, λιγότερο από το 30% των εργαζομένων ξοδεύουν πολύ χρόνο με το αφεντικό τους και λιγότερο από το 50% των εργαζομένων αλληλεπιδρούν με τον επιβλέποντα για τουλάχιστον 3 ώρες κάθε εβδομάδα σχεδόν οι μισοί από τους εργαζόμενους που ερωτήθηκαν αλληλεπιδρούν μόνο με το αφεντικό τους για 3 ώρες.

(Καριέρα)

Οι 10 πιο (και ελάχιστες) Stressful θέσεις εργασίας

Δεδομένου ότι απαιτούν καθημερινά τη ζωή σας, ίσως να μην προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι θέσεις εργασίας στον στρατό και στη δημόσια ασφάλεια κατατάσσονται ξανά στις πιο αγχωτικές θέσεις του τρέχοντος έτους, όπως διαπιστώνει η νέα έρευνα. η καριέρα ως στρατολογημένο στρατιωτικό προσωπικό, οι πυροσβέστες και οι αστυνομικοί κατατάσσουν τρεις από τις τέσσερις πιο αγχωτικές θέσεις εργασίας, σύμφωνα με την ετήσια έκθεση της Moster Stressful Jobs της CareerCasts.

(Καριέρα)