Πόσο ανησυχούν για τα χρήματα επηρεάζουν την υγεία σας

Παρόλο που δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η κύρια πηγή άγχους για τους περισσότερους ανθρώπους είναι χρήματα, αυτή η νέα έρευνα βρήκε ακριβώς τι μπορούν αναμένουν από τις ανησυχίες τους. Σε μια σύγκριση των ανθρώπων που είχαν υψηλό επίπεδο άγχους στο χρέος και εκείνων που δεν το έκαναν, διαπιστώθηκε ότι τα άτομα με υψηλά επίπεδα άγχους είχαν διπλάσιες πιθανότητες να πάθουν καρδιακή προσβολή σε σύγκριση με εκείνους που δεν ανησυχούσαν για την οικονομική τους κατάσταση. Η δημοσκόπηση, που διεξήχθη από το Associated Press και την AOL, διαπίστωσε επίσης ότι:

Ελκυστικά ή προβλήματα με το πεπτικό σύστημα -

• 27% των ατόμων με υψηλό άγχος στα οικονομικά ανέφεραν πεπτικά προβλήματα έναντι 8% των ανθρώπων που δεν ανησυχούσαν για τα οικονομικά . Πονοκέφαλοι ή ημικρανίες -
• Το 44% των ανθρώπων που τόνισαν οικονομικά ανέφεραν ότι είχαν ημικρανίες έναντι του 4% των ατόμων με χαμηλό οικονομικό άγχος. Κατάθλιψη
• 4% των ανθρώπων που δεν είχαν άγχος Ένταση των μυών ή χαμηλότερος πόνος στην πλάτη
• - Πολύ έντονοι άνθρωποι είχαν 65% περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από πόνο στην πλάτη και μυϊκές εντάσεις από εκείνους με χαμηλό άγχος ωστόσο, ένας εύκολος τρόπος για την αποφυγή προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με την ανησυχία για τα οικονομικά. Πρόσθετη έρευνα έχει δείξει ότι οι άνθρωποι που παίρνουν ενεργό ρόλο στον προγραμματισμό και την εκμάθηση των οικονομικών τους ήταν λιγότερο έμμονοι και πιο σίγουροι για την οικονομική τους κατάσταση. Σύμφωνα με μια μελέτη του Ινστιτούτου TIAA-CREF, τα άτομα που εκπαιδεύονται για τα οικονομικά τους είναι πιο πιθανό να εξοικονομήσουν χρήματα για συνταξιοδότηση. Επιπλέον, η παρακολούθηση ενός προγράμματος χρηματοοικονομικής κατάρτισης αύξησε την αίσθηση των ανθρώπων ότι είχαν τον έλεγχο των οικονομικών τους κατά 25%, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα της Metlife

Ρόλοι μαμά και μπαμπά δεν είναι πλέον σαφής κομμένα

Ενώ οι παραδοσιακοί ρόλοι των μαμάδων και των μπαμπών δεν έχουν ανακαλύφθηκαν νέα έρευνες. Σύμφωνα με μια μελέτη του ερευνητικού κέντρου Pew, ο αριθμός των ωρών εργασίας των γυναικών τριπλασιάστηκε από το 1965, ενώ οι άντρες έβλεπαν το χρόνο τους η γραφική πτώση και οι ώρες που εργάζονται γύρω από την αύξηση του σπιτιού.

(Καριέρα)

Ζητώντας μια αύξηση; Πάρτε αυτά τα 5 Σημαντικά Βήματα

Αλλά δεν πρέπει να φοβάστε να το ανανεώσετε: Σύμφωνα με την Έκθεση Βέλτιστων Πρακτικών για την αποζημίωση PayScale 2016, 73% των εργοδοτών θεωρούν τους υπαλλήλους τους να πληρώνονται αρκετά, ενώ μόνο το 36% των εργαζομένων θεωρούν ότι αποζημιώνονται αρκετά. Μερικές φορές, ο μόνος τρόπος για να διορθώσετε αυτό το πρόβλημα είναι να ζητήσετε αυτή την αύξηση.

(Καριέρα)